やっと♪

只今 ガラケーからスマホに変更中です(^^)

やっとです♪

暫く慣れる事から頑張ります
p(^^)q

驚いたΣ(°o°;;

８月下旬　採血をして

８月２９日
採血結果を聞きに行ったところ

ほぼほぼ良い数値だったんですが

いきなり中性脂肪だけが１４９２と４桁に！！（通常１４９まで）
Σ(￣□￣;

先生も私も驚きながらも、何か思い当たる事は？ の問いにも思い当たる事が無く

間近に迫る急性膵炎を避ける為に
急遽 極限の糖質制限を始めました

翌日３０日は私の誕生日でしたが
事情を話してキャンセルにしてもらいました


大豆類・海藻類・葉野菜・トマト・乳製品・蒟蒻・魚類・アボカド・大蒜・卵・胡麻・ナッツ類・サラダチキン等々…

ひと月後　９月末の採血結果 中性脂肪２４０まで下がり
体重３キロ減(^^)v

通常範囲内になるまで、更に糖質制限を続けて行きますp(^^)q

今夜は野菜鍋で温まりました(^^)

コストコ♪

今日は午前中から
友人と久しぶりにコストコへ行って来ました

以前 港南？横浜？ と書いていましたが、川崎です
大きなセブン＆アイ（ヨーカ堂？）、川崎大師から近いです


今日は割とすいてました





お会計のあと、フードスペースで　クラムチャウダー、ホットドッグと飲み物で一休み　　　　　　　　　　
今日はいつもより沢山購入


バナナ、ハンディタイプのブリタ２個セット
お菓子大袋小分け、卵２パックセット 洗濯用洗剤 冷凍タコ焼き＆枝豆２袋 等々、、

うちで半分ずつ分けてお会計も半分ずつ

ハンディタイプのブリタのフタは黄緑色と赤いに近いピンクローズ色
じゃんけんで負けた私は黄緑色

大切に使います


コストコはいつも楽しいです(*^^*)