ふぁー・・

さぁて久しぶりにアメーバログインして






さっさとブログ編集してこうしんしよーとかおもってたその矢先






なにこれ新しい奴CSSの仕様かわってるし前の保存してたデータきえてるううう





はい地雷






ﾓｳﾔﾀﾞ






まあ暇ができたらまた１からつくりなおすよーん







とりあえずはこのままで







さあて中間テストだな





これはもう、どうしようもないね







ね、次だよ次！






この思考回路は死亡フラグだからやめとけ。絶対にだ






本当にしんでるなー。。特に数学






寝る前にちょっとやろうかねー





まだ寝ないけどな！！！

たぬじょうび(o・ω・o)

こんちゃ！

誕生日だよ誕生日

まあ特に何もなかったんだけどねｗｗ

プレゼントは明日らしいΣ

なんでだよっ

ふと思うのだが8月生まれって多い気がするなー

学校にも結構いるしなー

あ、あときょうフジテレビのデモあってたんだっけ(´-ω-｀))

お疲れ・・?(´-ω-｀))

明日から宿題終わらせる

実は一個もやってないんよ(´；ω；｀)

がんばろう・・・！

世界一栄養のない野菜 そして伝説へ

世界一栄養のない野菜がキュウリなら「世界一栄養のある果物」は何？

先日の「『世界一栄養がない野菜』はきゅうり」の記事が、読者から大きな反響を呼びました。はてブ、Tweet数、
コメントの多さからも、いかにキュウリが日常生活で欠かせない野菜であることがわかります。これからの季節、
キュウリに味噌をつけて食べるのもいいですね。

さて、世界一栄養のない野菜がキュウリということはわかりましたが、ギネスブックにはもうひとつ食べ物に関す
る項目がありました。その項目とは、「世界一栄養のある果物」というもの。その名誉ある称号を持つ果物とは、
はたして何なのでしょうか？


こちらのサイトによると、世界一栄養のある果物は「アボカド」だそうです。このブログによると、

コレステロールを下げるオレイン酸やリノール酸、リノレン酸をはじめ、老化防止に役立つビタミンEやビタミンA、C、
カリウム，マグネシウム，リンなどのミネラルを多く含んでいます。

とのこと。さすが「アボカドは森のバター」と呼ばれるだけあって、栄養が豊富みたいですね。また、食品成分表
（日本食品標準成分表）によると、100gあたりのエネルギーは、なんと187kcalもあります。ごはん100gあたりは
168kcalですから、その栄養価の高さがわかると思います。

では、アボカドを摂取するにはどうすればよいのか？　よくアボカドにしょうゆをかけると大トロの味になるという話
を聞きます。居酒屋などでは、アボカドをワサビで食べることもありますよね。

ライフハッカーの過去記事を見ると、アボカドと相性のよい野菜はトマトだとか。一緒にサラダにして食べるのが良さそうです。

さて、意外と間違えるのがアボカドの名前。私は今までアボ「ガ」ドだと思っていました。スペルを見るとアボ「カ」
ドが正しい模様（Avocado）。世界一の果物の名前を間違えて覚えていたのは、内心忸怩たる思いです。

（安齋慎平）
http://www.lifehacker.jp/2011/07/110715mostnutritiousfruit.html

うぉぃ！





ちょっとちょっとまちなされ！







我が嫌いなアボカドだとΣ









野菜好きなんだけどな。。。　アボカドっておま・・・










あれ美味しいのか？・・・










ここ10年くらい食ってないけど不味いだろあれ。。。










幼いころに食べてもう一生食わんと思ったのは懐かしい思い出(o・ω・o)











みんなは美味しいって思ってるのかな？・・・











この頃一日に二回更新できてる！　奇跡だ！