冷えは大敵！と言うけれど・・・

「冷えは大敵！」なんて良く言いますよね。

わかっちゃいるけどやめられないのがアイス。^^;

こう暑いとね。

冷えちゃいけないと、クーラーを弱めにつけて仕事はするけれど、

どうしても頭はノボセたりしちゃうんですよね。


で、ジュース飲んだりアイス食べたり。。。

何だか頭だけのぼせてて体が冷えちゃってるなんてことになっちゃいます。^^;


こう言うのを内蔵型冷え性って言うんですよね～。

夏はこの内蔵型冷え性を悪化させやすいんですけど・・・。

アイスは止められません！

って・・・アホですね。(￣Д￣；；

はじめまして！

はじめまして！

４Ｋで～す。

こころもからだも、キレイに健康になりたい！

をテーマにいろいろ書いていこうかなと思います。

たるんだお腹と不健康なからだ。(￣□￣；)

何とかしたくていろいろ試してます。

そんな４Ｋの日常と、からだのためになるような情報を書いていこうかなと思っています。

と言いながらも、飽きっぽい性格。

どうなることやら・・・

これからよろしくです！(^O^)/