『なんでそうなるの？』
“”いやこっちも知りたいよ！！？””
という事は無いでしょうか？
ADHDあるあるなのかなんなのか。
『あ、まずいどうしよう』
『自分ってこうなのかな』
考える度に分からなくなって
やらなきゃいけないこと
きっとこうすればいいのに
「できない」
できない壁が邪魔するんですよね。
言葉にしたくてもできない
行動したくてもできない
自分でも甘えかよと思います。
ADHDの本人さえそう思うのですから
理解のない人からしたら
何でそんな事もできないの？
わからないの？
という感じですよね。
頑張っても頑張ってもそこで台無しになるのがしんどすぎる。
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こうしてくれたら嬉しい対応
これは私視点での考えですが
暴走している時には（何に対してかにもよるけど……）
⚪︎ゆっくり話を聞いてあげる
⚪︎なんでそうなるの？は火に油を注ぐ禁句ワード
⚪︎子供扱うくらいの勢いでいい
この上記3つでパニック症状は大体落ち着きます。
自分で書くのもなんですが
やっぱりADHDとか境界性人格障害って甘えなのかな……😅