夜中に耳閉感が酷くて目が覚めた。
何時なのか気になったけど
時計を見るのはやめておいた。
めまいなのかな。
グルグルした感じはないけど
目を開けても閉じても辛い。
耳が潰れそうな感覚で
非常に辛かったけど
多分10分位だったかも
いつの間にか眠ってしまい
気が付いたらもう朝だった。
起きて30分は吐き気がした。
めまいによるものなのか
胸やけなのか
ハッキリ分からない
今日は耳鳴りが大きいなぁ。
気分を変えれば少し変わるかなと
午前中にウォーキングに出かけた。
昨日はいつもと
違う道を選んだんだけど
失敗だったな。
大きな道路が
交差する場所なので
耳閉感が半端なかった
急いでいつもの
住宅街へと向かった。
今朝は住宅街でも
アップダウンの
激しいコースを選んでみた。
汗をかき始める頃には
耳閉感が強くなってきて
ハッと思った。
そう言えば子供のころから
有酸素運動的な事をすると
いつも指先がむくんで
耳が詰まった感じがしてたな。
大人になってウォーキングも
何度かやってみたけど
すぐに耳のリンパあたりが
キンキンと痛くなって
耳が詰まった感じになるので
なかなか長続きしなかったな。
これも難聴と関係あるのかな。
なんて思いながら歩いた。
それにしても私は体質や性格が
嫌と言うほど父に似てきた。
私の父は30年以上
メニエール病なんです
今回私が難聴になった時に
いつもだったら
めちゃくちゃ心配する父が
それほど心配しないんですよ
自分が経験しているから
察しがつくのか。
やっぱりこの病気は
慣れて行くよりほか
無いんでしょうね。
あぁぁ
耳鳴りはまだ我慢できるけど
耳閉感だけは
何とかならないかな。
内耳に溜まった
水のせいらしいので
私の内耳を
見たわけじゃないので知らんけど。
むくみ改善のため
水を意識して
たくさん飲んでいます。
トイレが近いったらありゃしない