もち麦でダイエットを続けています。
もち麦は一日に60グラム以上摂ると、
ダイエット効果が期待できるそうです。
そこでパパのお弁当に、
スープジャーを使って、
もち麦雑炊を持たせています。
スープジャーに、もち麦を60グラムと
インスタントスープと熱湯を入れると、
4時間ぐらいで雑炊が出来上がります。
朝セットすると、お昼に
ちょうど出来上がります。
この日はパパのお弁当が
いらない日だったので、
私がお昼に食べてみました。
私はスープジャーで
雑炊を食べるのは初めて。
もち麦がプチプチした食感で
お米とはまた違う美味しさでした。
準備もすごく簡単だし、
スープの味を変えれば、
毎日飽きることなく続きそうです。
パパは「美味しい！」と喜んでいます。
手間がかからず、
節約もできて助かります
カラフルでかわいい
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