日焼け止めについて

現在の皮膚炎を発症し、
色々なスキンケアのサイトや本を読みました。

スキンケアについては、
それぞれの理論によって推奨している方法は変わります。

例えば洗顔で言えば、
無添加の石鹸がいいとしたところもあれば、
石鹸は洗浄力が強すぎるとしたところも。
なんなら、洗顔料を使わず水洗顔を推しているところも。

※因みに私は現在の皮膚炎を発症する前、
　約半年ほど朝は水洗顔をしてました。
　このことについては考えるところもあるので、後日またブログにする予定です。


結局のところ、自分の肌と相談しながら模索していくしかないです


ただ、色々なところを見て共通点もあるのです。
それは、、

日焼け止め

これについては、多くのところは塗るように言っています。
言っていないところは、紫外線を浴びるなと
あまり現実的ではない事を言ってるはずです


私は物事を統計的に見ることが好きです
おそらくこの状況から、日焼け止めの肌への負担より、
紫外線の方が何倍も肌へダメージがあるんだと思います

なので、どんなにすっぴんでいることを良しとしていても
成分にアレルゲンがなければ、日焼け止めだけはやったほうがいいようです。


最近の日焼け止めは、乾燥せず洗顔料で落とせるという
質がいいのが出ています
ということで、私は外出時は必ず日焼け止めをするようにしています。
どんなにブツブツが出ている時でも