それは、、、
しっかり食べています
前までは週に2回は好きに食べてよし！
甘い物も山程のお肉も、揚げ物も
そして、それ以外の日はサラダメインでおかず、汁物でお米は無し！
その結果がコレ
去年の夏です。
↓
（猿腕の為、肘が変な方向向いてます。笑）
細身ではありますが、すっとんとん。
なのに、振袖があります。
バストはEの65。
サイズダウンしている上に、（分かりにくいですが）デコルテがガリガリで骨が浮き上がります。
他の部分は良くても、バストが綺麗ではない
デコルテの脂肪がなくなった為に骨が見えるし、なんてったって胸が垂れて見える
それが気持ち悪くて、しっかり食べるようにしました！
それも、お米を！！
私はお米が大好きなんです
お米はすぐにエネルギーに変わってくれるので、それを利用すれば、代謝アップします⤴️
その結果が
↓
（後ろの両親は隠してます。笑）
これは今月の宮古島旅行での写真です。
体重は1キロ増えましたが、バストふっくら。
Fの65に戻りました
デコルテも3年ぶりぐらいにふっくらしてきて、骨が浮き上がりにくくなりました。
上半身はペラペラの薄い身体から、立体的になりました。
私はもともと日本人に多い、薄い上半身ではなく、立体的な上半身なんです。
その上半身のラインで、くびれを作る事、肋骨がゴッソリ出る事のないように綺麗な
ボン、キュッ、ボン
を目指していきます
目標のボディラインがあるのは大切ですが、自分に合った、自分らしい身体が一番ですね