ここのところ出張が続いていたので

今朝は久しぶりの徒歩通勤でした。


バックパックにはPCとウエイトが入って

約10キロ

両手には3キロ強のダンベル

病み上がりということもあって

けっこうキツイ


通勤の道から見下ろすウォルマートの屋根が


南カリフォルニア ~海風を感じてすごす日々~-カモメ

カモメでうまってました。