通勤と鉄アレイ通勤の片道を歩いてる 去年の7月に訪れた インカ道を歩くための トレーニングとして始めたのだから もう1年以上になる 3ヶ月ほどからは鉄アレイを振り回して歩くようにした ひとつ3パウンド(約1.4キロ) 最近 物足りなくなったの 5パウンドを買ってくる予定 ところでアレイって日本語だって知ってました?