食後に10分歩きなさいだと…！

帯状疱疹のワクチン2回目の接種完了

糖尿病の数値がよくないから薬を1個増やそうかと先生

ちょこっと抵抗して

来月の血液検査の結果をみてから判断

と、ひと月の猶予をもらえました

血糖値が上がらないように食後に10分歩きなさい

お昼の後出かけて

晩御飯の後、一まわり

いい感じ

問題は続けられるかってコト