お勧めするのはゆとりをつくることです。

こんばんは＾＾

ドライブ日よりのお天気でした。

行楽地は賑わっていたかも！です。




この頃、睡眠時間が短くなって・・・

寝るためのエネルギーが不足しているようで、
寝ていられません( ´艸｀)

寝るのが辛い！・・・若い頃に寝過ぎたのでしょうか？！
お年頃でしょうか？！

寝付くには３０秒も有れば十分ですが、
４～５時間で目が覚めますし、それ以下でもＯＫです。

若い頃にそうありたかったなぁ～と思います(^^)

年代別にみる平均睡眠時間は

長いのは１０代で７．１５時間

少ないのは５０代の６時間です。

６０代になると１時間増えて平均７時間で
二番目に長いようです。

５０代は微妙な年代なのかもしれません。


身体は心の鏡とも言われます～
微妙な年代をストレス持たずに過ごしたいですね。

節電の夏に向けて

こんばんは＾＾

今日も良いお天気で、

スイカが食べたくなる暑さでした＾＾



暑い～！と言いながらも、みんな笑顔でした。


で、衣替えの話しに・・・不安定なお天気だと
なかなか変えられないと。


確かに、北国の場合は仕舞っては出す！の
繰り返しも多く、必要に応じて少しずつ
衣替えをしている感じです。


でも、お天気のせいなのか？
身体の動きが思い通りにならない
お年頃のせい？なのかは微妙で～すヽ(;´ω｀)ノ


昔と違って収納設備もよくなり、
そこそこの入れ替えで済むようにもなってます。


さぁて、本格的にやってくる夏に向け、
また少し入れ替えをしょうかな！＾＾

笑顔でサクサクッとね！

こんばんは＾＾


いつもどうたんツツジの花に蜜を集めにやってくる
ハチ達も今日はお休みでした～( ´艸｀)

北国ではあられの被害が出たりと不安定ですが、

気持だけでもスカッといきたいですね！


　　　　　　　　　　　　　　　


この時間になると

ピリピリし始めませんか？

一種の戦闘モードに・・・

頭の中は、

すでに明日の段取りで一杯に。

休みと仕事モードのギャップが大きいんでしょうね・・・


でも、今あることを素直に受けとって

どちらもサクサクッと

楽しめるモードにして取り組んで参りましょう！

必ずいいことがありますよ！

暑い夏を乗り切る対策を！

こんばんは＾＾

２０度を超す気温にあたふたしました＾＾

明日も２５度位になる模様。

どんなに日中の気温が上がっても
寝苦しい夜を迎えるのは数日ですむ北国です。


クーラーが必要な地方の皆さんのことを思うと

ただただ、暑くなるだろう夏を乗り切って

欲しいなぁ～と願うばかりです。

常に試されている。

こんばんは＾＾

５月の最終日でしたね。
６月は週の真ん中からのスタート。

そう、６月も張り切っていきまっしょい！(笑)



つい先日まで、
この震災で結婚したい女性が増えて、婚活事業が忙しく
なっていると報道されていましたね。

このような事例は、阪神淡路大震災でもみられたことだとか。

我が家でも、いつになくユラユラと横揺れの長かった地震後、
直ぐに外出中の家族に電話を入れて安否を確認しましたもの。

一人だと不安を伝える相手もなく、
やはり今後の事を考えてしまうだろうと思いますね。

ところが、少しずつ落ち着いてきたこの頃では
離婚件数が増えてきてるとか・・・

その理由には
不安なことが何もない状況では見えなかった本音？本性？がみえ、
一緒にやっていけないという事のようでした。

この報道を聞いて、何とも複雑になってしまいましたが、
人は常に試されているのだと痛感しました。

在宅勤務～！

こんにちは＾＾

とてもいいお天気に恵まれた北国です～



先程、
ヤフーの意識調査という欄をみていましたら、

「在宅勤務が普及しにくいとの意見がありますが、
　あなたは在宅勤務をしたい？」の問いが・・・

この調査結果、

したい・・・・・８０％
したくない・・・２１％

（どちらもが、１％だったのでしょうね）

でも、「したい」が８０％を締めているにもかかわらず、
普及しない理由がいくつかあるようで、その中の一つに

遅くまで会社で仕事をしていると頑張っていると評価され、
上司にもかわいがられる・・・とあります。

そして、会社にいくことが仕事になっている、とも・・・

確かに、頷けますね。

同じ仕事をしているはずなのですが、事務所にいる時間が
少し多いだけで上司とのコミュニケーションがスムーズに？？？
何てこともありますし、日本人的意識でしょうか～

実際、在宅勤務を体験した人達の感想は
「効率よく仕事が出来た」と答えているにも関わらず・・・

環境、意識共にまだまだなのかもしれませんね。

何もないことを願って！！

こんばんは＾＾

台風接近のニュースが流れていますね。
お住まいの地域は大丈夫でしょうか？


北海道は余り大きな影響を受けない方なのですが、
７～８年前だったでしょうか


風速○○ｍという強風が吹き荒れ、
我が家の猫の額に植えていた桜の木が
倒れてしまった事がありました。


苗木から植えて○○年、
しっかりと根を張っていたはずなのですが、
自然の力には勝てなかったようです。


日本のどこの地域にも
大きな影響がないことを願っています。

５０代は再び自分探しの出来る年齢？！

こんばんは＾＾

五月晴れ～
晴れると気持ちいいですね。



再び自分探しを始められる年齢と言ったら
女性は５０代でしょうか。

丁度、子供の自立や独立の頃ですよね。

男性ならば、６０代位でしょうか。

でも、経済的にも不安定なお国事情ですから
先の生活が心配で自分探しどころではない
なんて話にもなる年代かもしれません。

ならば、女性なら４０代のうちに
どんな５０代を過ごしたいのか考える時間を
持ってみるのもいいですね。

そして、５０代以降の人生を豊かにする準備を
始めてみては如何でしょう！！

大切なのは家庭です。

こんばんは＾＾

今日という日に感謝！！
雨は降らずにすみましたが、そうコールド(((゜д゜;)))



友人宅のお庭には樹齢何年といっていいのか
大きな木があります。

２階建ての家を遙かに超えた高さです。

その木はカラスが巣を作るのに適しているらしく、
毎年、巣作りにやってくるようですが、
カラスも雛を守るために人を威嚇したりするので
毎年この時期になると巣を作らないように
カラスを追い払うのに苦労しているようです。

その追い払われたカラスは山に戻って巣作りするのではなく
マンションの屋上に巣を作るとか！

すっかり都会暮らしが板に付いているのね～と
笑ってしまいましたが、１０年前までは
夕方になると近くの円山に帰ったものでした。

変わったのはカラスではなく世の中で、カラスに
とっては今の環境に適応した生き方なのでしょう。


この復興を機会に住みよい環境を
考えていけるといいですよね。

春の息吹と同じエネルギー

こんばんは＾＾

この時期、

新緑の色の柔らかさにとても感動してしまいます。

北国は何処をみても感動だらけです～




明日からまた１週間が始まる！

嬉しいことに、気が重いとは思いません。

春の息吹のせいもありますが(^∇^)

どんな出会いが待っているのか！？
そう考えると
新鮮に思えて
ワクワクしてしまいます～γ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ