こんばんは〜
今日はいろんな雑用をしたあと、妹と市民温水プールに行きました。
ここは1回300円ですが、障害者手帳を見せると無料です
ありがたいです
お医者さんからの勧めで、(ダイエットの為)去年の夏から透析のない日は出来るだけ泳ぎに行ってます。
車で30分ぐらいかかりますが
今日は1時間歩いたり泳いだりしました。
大体25メートルプールを25周しました。
いつもは33周はするんですが、そのあと用事があったので1時間でやめました。
でも疲れちゃって帰宅後ぐっすり寝てしまった
今日もあっという間に終わってしまった〜