落ち着く。

最近、ヒーリング音楽を聴いていたのですが、このところクラシックを聴いています。
自分と向き合う時間。
自分で自分を癒やす時間。

外の情報を、少しだけ遮断。

そうしたら、浮かび上がるもの。

それから、またいつもの生活に。


少しずつ、自己ヒーリングできるようにしたいな。