こころ

こころってむずかしいんだな…。

みえないし、きこえないし。
だけど、かんじる。

ゆれる。うごく。

あたたかく。つめたく。

いたく。ここちよく。


ときには、なにもかんじない。


コントロールなんて、なかなかできない。

こきゅう。どうさ。

かんじょうをはきだす。

いろをかきだし、かんじょうをはきだす。


そう、ただひたすら、それだけをする。
ずっとやっていると、おちついてくるんだ。

こどものように、なかなかことばにできないとき、それはゆうこうなんだ。

おとなでも、ことばにするのがつらいとき、いろがなくなるくらい、
かいて、はきだせばいいんだよ。


いいよ。
どんなきみもきみだよ。


きもちがらくになったら、こんどはすきないろをぬったり、すきなものをかいてみようね。


こころがね、きっとかるくなっているから。


こころをかんじてみようか。

いま、どんなきぶん？