続・葛のお勉強

バレンタインデーで、チョコフォンデュ初体験




まるでフルーツとチョコのテーマパークや～







ドンマイ

えったんです



欲張って、チョコをたっぷりつけると


絶対に服やアゴにチョコがたれるよね…


何でもスタイリッシュに食べる、大人な女性に


なりたいものです



みなさんは、どんなバレンタインデーでしたか






今回は、と




続・葛　KUZU



あれから、商品開発の方でも「葛」で盛り上がったみたいですよ




もっと調べてみると



葛を使った料理やドリンクがあるのだとか・・・




風邪にも良いし、これからの季節、花粉症にも効くんだって！！



あと、胃にも優しいから、食欲がない時は「葛がゆ」「葛ゼリー」



なんかも良いんだそうです
ムキムキにはならないけどね








食事は、自然の薬！！



季節の野菜もそれぞれ季節の役割があるのです





特に女子



体を冷やしてはだめッ



冷え性のえったんが実践している事は、


①季節の野菜をいっぱい食べる
　冬は、根菜

②のどが渇いても、常温の飲み物を摂る

③夏が旬の野菜は極力避ける
　食べる時は、煮る・焼くで、食べるようにする　

※ビールは別





以上の事でおわかりのように、

頭の中は食べる事ばっかりです


誰か、私の脂肪に魔法をかけてくれないかしら