膝

膝が痛いので出かける気が起きず、ブーツの手入れしていました。
膝関節痛はちょっとサイズが合わない靴のせいもあるのかなー、とブーツの買い替えも検討。
スリッパを履いているみたいに膝が曲がったまま歩くのはやはりよくないらしいです。ブーツが大きくて、中で足の指をキュッと丸めたりもね。足がなかで動くもんだから足の外側に体重をかけてしまったり。

昔から靴文化の欧州みたいに、シャキシャキと歩くようにならねば。