昨日は、シニアアメフトの今季初練習でした。
天気もグランドコンディションも良好。
現役選手の練習にジョイントしてメニューをこなしました。
うれしいことに、同年代の新入部員が３名参加してくれました。
みんな２０年ぶりの練習。
昔のイメージで練習してしまうので、初日に怪我をしてしまうメンバーが多いので、「絶対無理はしないでね！」と助言させてもらいましたが、フットボーラーの本能である負けん気が出て、みんな、全力で走ってしまっていました。全員足痛で途中リタイアになってしまいましたが、重症そうでなくて何よりでした。
昨日の練習は、走りオンリーでどれだけ自分を追い込めるかのメニュー。若い選手に交じって、カラ元気で走りました。でも、自分の身体が大事。途中休み休みやらせてもらいました（笑）。
私は一人でジョギングしたりしたら、10分もしたら息切れして歩いてしまいます。自分に甘い性格ですから。でも、みんなと一緒だと頑張れますね。楽しいですから。
やっぱり一人では何もできない。
そんなことを再認識した昨日でした。
通常、１日～２日おいてから筋肉痛になるのですが、昨日は練習後すぐに足全体が棒の様なり、まともに歩けなくなりました。今日、一日大変です。階段の上り下りが心配です（笑）。