週末は体育指導員の仕事でキッズテニスでした。
すみません。先日、ソフトテニスと書いてしまったのですが、本当はキッズ
テニスというらしいです。
キッズテニスの場合、我々テニスの素人は技術指導はできませんので、教室
の運営のみ担当して、実際の指導はテニス連盟の方々にやって貰っています。
よって、準備運動の指導を行った後は、ずっと暇になってしまいます。
一段落終えたところで、ふとグランドを見ると少年サッカーチームが練習をして
いました。
指導者が二名、一生懸命準備をしていました。
サッカーゴールも組み立て式のものがあるんですね。（フットサル用）
ゴールが立て終わったら、出てきました見慣れたグッズが・・・。
ラダーにミニハードル、そしてパイロン各種。
アメフト練習では欠かせないグッズ達です。
選手達は、アップが終わるとそのトレグッズを使ったドリルを手際よくこな
していきました。
皆熟達していて、低学年の子も結構いいスピードでやっていました。
小さいうちからこれをやっていたら、身体能力の基礎が養われるだろうなぁ～
と思ってみていました。
そのドリルの中で、パイロンを飛び越えて走っていくドリルがありました。
私はそのドリルの意図するものが分かりませんでしたので、サッカーの休
憩時間の時にコーチをつかまえて、質問してみました。
「あのパイロンを越えて走るドリルは何を意図しているんですか？」
すると、コーチは詳しく説明してくれました。
まずは、身体能力が成長と共に伸びる曲線について話してくれました。
私は知っていることでしたが、初めて聞いた様に感心して伺っていました。
やはりかなり勉強しています。
そして、件のパイロン越え走りは、３列にそれぞれ５～６個並んでいて、その
列は間隔が短い列から、少し長くなり、最後の列はかなり長い間隔で置いて
あり、それを段々と飛び越えることにより、ストライドが伸びて、正しいフォー
ムで走ることが出来る様になるという説明でした。
なるほど、走っていた選手達は皆いいフォームでスピードがありました。
うちの野球チームの選手とは明らかにフォームが違います。
いい練習方法だと感じました。
野球の場合は長い距離をフルスピードで走るというよりは、一瞬のダッシュ
力が重要なので、もしかしたら向かないドリルかも知れませんが、検討の
価値はあると思いました。
１２月２日は、例の「スプリント」の講習に参加する予定ですので、そのへん
のことを含めて、色々と勉強してきたいと思います。
少年サッカーの指導者は噂通りかなり勉強していました。
少年野球の指導者も頑張らなければいけません。
ちなみに、野球チームの練習は最初と最後だけ参加しました。
練習の戦力にならなくても、その場に身を持っていくことが大事ですからね。
おじいちゃんは更にパワーアップ中です。
パパさんコーチ達に、「来週は試合だから、○○と○○にピッチング練習さ
せておいて」なんて監督ばりの指示を出していました。
キャッチーボールの時は選手全員に対し、等しく廻ってそれぞれワンポイン
トアドバイスをしています。
いつの間にか、ランニングの掛け声も変っていました。
でも、認めなければいけないのは、誰よりも練習の出席率がいいことです。
今、チームで一番テンションが高いことは間違いないです。