ひとりで

最近は、家から徒歩１分で着く近所の公園へ

「壁あて」とランニングをしに行く。

この公園がなんとも言えない雰囲気。

まず、つくりが「貯水型？」らしく

木々のある道を、だいぶ下ってからグランドに至る様な

谷底感覚。

そして、とにかく人がいない＆こない…

まぁ、女ひとりで「壁あて」なんてやっちゃうには

もってこいの場所だけどｗｗ

先週からメニューは決まっている。

①最初にグランド20周。

②次に肩慣らししてから、

③近距離でショーバンの処理とクイック送球を30往復。

④それから遠投を20球程度終えたらひと休み

以後③④を気が済むまでくり返したら、

シメにグランド20周。

家にず～っといても、体がなまっちゃうし。

最近は午前中でも20度超えの日が増えてきた。

もう夏が近いんだなぁ～