歩

今日のウォーキングはよんこと。
横浜といえど、見渡す限り(は言い過ぎ)畑、畑、畑…。
ウォーキングコース終盤に割りと長距離で傾斜のキツい坂道を歩くんですが、『闇』というか『黒』というか
昼間歩く分にはいいけど、夜は二人でも怖っっ

一時間も歩いたのに(しかも速いペースなのに)、よんこは全然体が温まらず…帰宅してからより一層手足がひんやり代謝をあげないとね…

私は息も上がらなくなってきて、更には眠り始めていた腹筋が再び割れてきた模様(^^;
まぁ継続が一番ですかな。

1/24
5.5km 19:15;20:15 91.6ｍ/分