「ヨガは体が硬いと出来ないですか？」

とよく質問されますが、体の硬さは関係ないです

体が柔らかい方がポーズをとりやすいかもしれないですが

ヨガは自分の体や心を整えるため

自分の心や体を知り、上手く付き合えるようにしていくツールです

ヨガはどんな方でも出来るので安心してください

★月会費、入会金、レッスンスケジュール縛りが苦手…

★集団で動くのが苦手…

★周りについていけるか不安

★自分のペースで動きたい

★ヨガスタジオ、スポーツクラブに行くのに勇気がいる…

など以外と一対一でヨガをやりたい！

というお声をもらいます

もともとインドではヨガは一対一で伝えてました

なので、プライベートヨガはもともとのヨガの伝え方と同じです

ヨガってどんなモノなんだろう？

と軽い気持ちでもOKです

どんな方でも、お客様のご要望に合わせて貴方だけのヨガレッスンをしていきます

例えば…

心身ともに緊張し、疲れていればリラックス系のヨガ

ヨガが初めてであれば、ヨガの基本の動き中心

アクティブに動きたい時は、フローで全身を使う

その日の気分、体調に合わせてオーダーメイドできるヨガです

1人に1つのヨガです

しかも、最後にオーガニックアロマを使って、足か頭をほぐします。

お疲れ具合でレイキヒーリングや音叉で心身の調整することもできます

お客様から

・受けた日の夜よく寝れる

・疲れのたまり具合が変わった

・レッスン中、呼吸にいつもより意識できた

・リラックスしてできた

・身体が、軽くなった

・グループレッスンより集中できた

・頭がスッキリした

お声を頂きます

《お客様からのご感想》

自分のメンテナンスのために受けている

自分のスケジュールに合わせて受けれる

お客様がプライベートヨガのご感想を

ブログに紹介してくれました

『軸の調律心と身体』こんにちは今日も前回に続き、僕の周りにいる不思議で素敵な方を紹介させて頂きます。ちなみに不思議というのは僕のときめきポイントなので褒め言葉です本日はヨガの先生…

ameblo.jp

プライベートヨガレッスン

　　90分4500円（税込）

（75分ヨガ+15分頭か足ほくじ付き

orヨガ90分のみ）

どんなヨガをしたいかオーダーしてください。

マタニティの方、産後の方もOK（お子さん同伴可）

場所　英会話スクールパワーイングリッシュ内　和室（JR青梅線福生駅東口5分、サンマルク近く）

立川駅から電車で17分位でこれます

アクセスはコチラ

駐車場は英会話教室用になりますので、近くのコインパーキングをご利用下さい

持ち物　動ける服装、冷えない服装、飲み物

（ヨガマットございますが、自分のヨガマット持参でもOK）

※英会話スクールパワーイングリッシュではご予約できません

ご予約＆予約可能日

　コチラから

（ネットからのご予約は2日前までになります。それ以降は↓のメールからお問い合わせ下さい）

お問い合わせ

コチラ

自己愛、自分軸をつくる♡プライベートヨガレッスン