ただいま

きのう！？？今日は、

韓国料理屋さんで、
たっくさん食べたけど、



その中で
１番おいしかったのは、

参鶏湯



マッコリもおいしかった

ぁあ～、幸せ


では、おやすみ

終わったぁ

今日も無事、ウエイト終わったっ


ベンチプレス

27.5㌔を
10回×２セット
７回×１セット

できました


はじめた時より、
10㌔も重量あがったけど、

今度は
目指せ
10回×３セット

12月中までに、

MAX４５㌔

目指して、めげずにがんばろっ

がんばりますかっ！！

なんか…

最近、眠くて眠くて


今日は７時から飲み会

久々に大学の頃、バイトしてた

アブ子に会うんで楽しみ

その前に汗を流しに、ジムに行ってこよっかな