こんにちは
皆さんは、継続する事は得意ですか？？
ダイエットで○㎏痩せる、1日1時間は読書をする、禁煙など
継続しようと試みたことがある人がほとんどだと思いますが、
大半の人達が継続することを断念にした経験があるのでないかなと
思います
僕も何をするにも3日も続かない人間なので、続けることの難しさに
日々痛感しています、、
そんな僕が継続する事についてちょっと気になる記事を見つけたので、
皆さんと共有したいなと思います！！
今までは自分が続かないのは根性がない、我慢強くないと思ってたけど、
この記事を読んでみて、考え方が少し変わりました。
皆さんにも新しい発見があればなと思います！
URL張っておきます
https://kokoromanual.com/keizoku.html
皆さんも記事を読んでいた頂けたでしょうか？？
僕が個人的に気になったのは、1つ目の「やる気は続かないことを知っている」の部分です。
僕は、やる気は続けないといけないと思っていたので、
体の構造的に、やる気がないのが普通の状態であり、
やる気に漲っているのは異常な状態だということに
衝撃的でした
これを知っているだけで、色々と対策できますよね！
ここのサイトにも書いてありましたけど、
やる気がない状態（普通の状態）でも続ける方法や仕組みを自分なりに
構築しておけば、辛い思いをしながら継続しなくてもいいと思います！
僕も、独自の継続方法を見つけたいと思います！！
皆さんも自分に合った方法を探してみるといいかもしれませんね！
