おはようございます!
一瑳6です^^
天気予報みたら今日も暑いみたいなので、
熱中症などにならないように気を付けてくださいね(^_^)/
今日のテーマは、自分を効率的に動かす方法についてです!
あなたは、効率的に自分を動かしていますか?
・・・って急に言われても意味わからないですよね、すみません(笑)
入りを変えます(^_^)/
あなたは今日を行動する上で何をやるか明確にしてますか?
実は、やることを決めて行動しているか決めていないかで今日一日が変わってしまいます。
やらなければ、昨日と変わらない自分がいる。
いえ、もしかしたら昨日の自分より退化するかもしれません・・・。
ということで、今日一日のやることを決めて
自分を効率的に行動させる方法を話して行きたいと思います。
まず、自分自身に質問します^^
今日やらないといけないことって何?と。
この自分に質問することで、
やらなければならないことを自然と意識するようになり、
今日の自分の行動に答えが出せるようになります!
この答えが出たから何?(゜.゜)
と思われた方。
この答えが出れば、自分が今日やらなくていいことが見えてきます。
なので、2番目にやらなくていいリストを作る!
その結果、自分の行動で無駄となる
選択肢をたくさん削ることが出来ます^^
自分一人の力には、やっぱり どう頑張っても限界があります。
1日は24時間はどうやっても変えられませんが、
先ほどの方法で自分が今日やることを明確にすれば、
例えば、人間一人の力を100としたときに
100ある力をやるべき一点に集中することで、
120パーセント以上の結果を生み出すことも可能になるのです。
効率化を行えば、みんなの1時間を30分や15分に変えることだって可能になるわけです^^
1. 自分に"今日やるべきことは何か?”を問いかける
↓
2. やらなくていいことリストを作る
↓
3. 今日の行動の選択肢を削る
この流れです。
今日という日は二度とやってきません。
今日という日も一期一会です。
ぜひとも自分のこの瞬間を大切に^^
それでは失礼致します。
PS.
無料コンサルやっていますので、興味ある方は
気軽にご相談ください^^