49healingのブログ

アメンバー限定記事入院の持ち物

入院5日目 手術日3日目

今日は退院診察の日。朝から血液検査をして、日中は内診してもらい、明日予定通り退院できることに✨うれしー💞術後ずっと続いていた出血は、内診の結果、内膜が厚くなってきているから生理かもとのことだった。ふむふむ。今日もシャワーを浴びて、お気に入りのアロマセットでフェイシャル&ボディケア。良い香りに包まれるだけでとってもしあわせな気分で癒される。そして、術後3日間排便がないということで、昨日の夜に下剤を一錠のんだものの、うんともすんとも。お腹は張ってガスは出るんだけど肝心のうんころたんが出ない💦よって午後から座薬。「30分くらい待ってトイレ行ってね〜」と言われて、そわそわした時間を過ごし、無事トイレへ。全然スッキリとは出ないんだけど、でもまぁ良かった。うちに帰れば普通に出そうな気はするんだけどなぁ。意外と繊細なうんころたん問題であった。

入院4日目 術後2日目

寝ている間ずっと夢ばかりみているような気分。延々と過去の再生という感じで、果たしてあれで頭は休めているのだろうか。引き続き背中からの痛み止めの副作用で朦朧と眠りの世界に生きながら、朝から検温、血圧など。朝ごはんの写真を撮りはじめる余裕もでて来てよかった（昨日はそれすら無理だった😭）が、肝心の食事は半分食べられたかなくらい。気持ちは食べたいんだけどなかなか喉を通らない。日中に、創の管を抜いてもらい、背中の痛み止めも抜いてもらう。どこにもつながれていない自由な状態へ✨✨シャワーOKになったものの、この体力でシャワー浴びれるのか不安な気持ちをしばし味わう。お天気もいいし、あったかい日だから身体が冷えることもなさそうだし、思い切ってシャワーを浴びることにする。結果、これが大正解で気分もスッキリしてすごーくよかった！！！もともとお風呂大好きだけど、やっぱり心身ともにサッパリする！すさまじく乾燥してる室内で、カサカサになったお肌を保湿。お肌は術前に厚めに保湿してたからよかったけど、唇は挿管やら乾燥やらでがっさがさ。皮がベロベロにむけている。https://www.amazon.co.jp/gp/product/B000FQVK1M/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B000FQVK1M&linkCode=as2&tag=49healing-22&linkId=3a4a322557b19d5216a8347bf988122c パックもして、ラベンダーのアロマオイルを入れておいた乳液と馬油で皮膚に蓋。リップをたっぷり塗って、入院日に突如としてあらわれた口唇ヘルペスの薬をぬってしっかりご自愛。体は痛くてしんどいけど、こうやって自分に手をかけてあげるだけで何か良い効果がある気がする。さらにお見舞いに来てくれた家族や友達とあれこれ話をしながら、午後を過ごす。そして、この日の夜から食事ものこさずしっかり食べられるようになった。地味に嬉しい💕おかずが鮭だったのもよかったのか笑笑 （鮭だいすき）こういう当たり前のことが当たり前にできるだけで嬉しいし、なんだかすごく安心する。背中の痛み止めを抜いたらすっかり眠気も止まり、この日はお昼寝なしで、夜も目がさえて眠れないくらいだった。

入院3日目 術後1日目

手術後は、夜中も数時間おきに看護師さんが様子を確認しにきてくれていました。血圧や創の確認など。痛みで朦朧としながら、寝れたと思うと確認で目が覚める。ありがたいことなんだけれど、そんなことを繰り返しながら朝を迎えました。手術日とこの日の朝から昼にかけてが一番しんどかった。朝に腸の動きを確認してからお水はオッケーになり、お水を少し飲む。そして、背中から入れている痛み止めの副作用で、とにかく起きていられない。先生や看護師さんが回診にきた一瞬だけ起きて、またこてっと寝てしまう。顔が麻痺してるような感覚になるほど眠くて眠くて。術後で体力が落ちているからというのもあるんだろうけど、それでもちょっと怖くなるくらいの眠りようだった。お昼ご飯からは五分粥がでると聞いていたのだけど、ご飯がお粥なだけで、おかずも普通にあるお食事だった。が、半分も食べれない😭かなしい...あんなに楽しみにしていたご飯なのに...それどころではない。痛い。しんどい。

入院1日目

11時までに入院受付へということで朝からなにも食べず病院へ。これからのスケジュールや剃毛、手術用ストッキングのサイズなどをはかり、お風呂に入る。先生からのお話も旦那さんと一緒に聞く。二つだと思っていた筋腫は3つ。一番大きいものが膀胱を圧迫していたようで、どーりでお手洗いが近いわけだと納得。腹腔鏡手術なので2時間程とのこと。低残滓食というからだに残らない食事を昼から開始。お昼はおかゆとお吸い物。おやつに飴湯と紅茶とクッキーを一枚。今日食べる最後の固形物、夕方かみしめるようにいただいていたら、旦那さんのお父さんお母さんが顔を見に来てくれた。ありがたい。結婚してなかったらひとりぼっちだったな。友達はたくさんいてもこんなとき頼れるのは家族だもんな😭

マクロビ

筋腫が見つかってからというもの、大きくしないようにするためにあれこれ健康法を試すことに。冷えとりはその前からずーっと続けており（4年くらいかな？）、とにかく体を温めるようにしていた。そして、筋腫について色々調べるうちにやっぱり食事が大事！と思い、マクロビを取り入れることに。動物性のものを控え、季節の野菜を中心にした玄米菜食生活を2年。独学ではなく、ちゃんと勉強しながら取り入れたから、これで体調も良くなるだろうと。で、実際のところ肌ツヤも良くなるし、体に合ってるなーと思って、体調もいいもんだから、すっかり筋腫のことも忘れて毎年の子宮ガン検診を受けてみたら・・・なんと、子宮筋腫が大きくなってた笑え、じゃあ、何が原因？とあれこれ考えて思い当たったのがストレスいろーんな、ストレス！で、ここからようやくわたしは自分の本当の気持ちに向き合うことになりました。

子宮筋腫が見つかった

毎年夏に受けている子宮がん検診。「２センチくらいの筋腫がありますね〜」と言われたのが、4年前。子宮筋腫ってはて？ぐらいだったわたしは、すぐに先生に質問。「自覚症状がなければ経過観察でだいじょうぶです」そうなんだ・・・でもショックで色々不安になって本当にほっといていいものなのかここから色々調べ始めたんだよな〜。