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26歳.専業主婦の
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2018.01.30（火）
結婚式後から妊娠までに
5キロ増量
妊娠から出産までに
12キロ増量
現在、私の身体は
悲惨な状態です
中学時代に
10キロダイエットしたので
過去最高の体重ではないけど
あと一歩で
過去最高体重に到達予定
産後1日では3キロしか
減ってませんでしたが
完母で産後2週間で
10キロ落ちました(；ω；)
だからそのまま痩せて行くと
思ったよね〜
完母最強とか言ってたよね〜
そこから全然痩せないし、
むしろちょっと太ったし
1度ダイエットを試みましたが、
母乳がみるみる減っていったので
怖くて食欲の赴くままに
食べてました(；ω；)
授乳中に気分が悪くなるので
糖分不足かなと間食もしてるので
もう痩せないよね〜。
さすがに身体重いし、
4月に家族で神戸に
プチ旅行に行くので
久々に洋服も買いたいので
産後ダイエットします‼️
食事量も減らせないし、
運動も息子がいてできないので
神頼み的にサプリメントに
頼ってみます(；ω；)
評判良さそうな
ナチュラルオメガ３
授乳中にも飲めて
産後ダイエットにも
向いてるようなので
頑張ってみます
ダイエット記事も
ブログに記録していきます
簡単に現状と目標を…
目標
4月の旅行までに
−3.5kg‼️
（妊娠前）
目標②
半年後7月までに
−8.5kg‼️
（結婚式時）
夜入浴後に
毎日体重を図ろう
頼むよー
ナチュラルオメガ３