ダイエット／些末な習慣

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ダイジェストで記録します。

どうしてもお腹が空いてしまう時は

下腹を掴みながら

“ここに備蓄があるから、腹が減ったような気がするのは気のせいだ”

と自分に話しかけてたら食欲が引いたって話でした。

次回こそ中年婚について書きます。