おやすみなさい

あっという間の3連休でした。でも充電はできました！




先程さっそくヨガをやってみたのですが、今クタクタで、明日に備えて寝ようかと思ってます。


また明日から頑張りましょ！！


おやすみなさい。

モデルのＳＨＩＨＯさん

MOREのモデルの頃から好きだったシホさん。




ここ最近ヨガのＤＶＤを探してたのですが、シホさんがされているのを見つけちゃいました！




早速買ってしまいました。



心身ともにキレイになれるヨガでボディ＆メンタルをダイエットと記載されてました。



これで身体をさらに軟らかくしたいです。



これから初めてみまーす♪

ナイトスパッツ

冷え症なので、ナイトスパッツを購入しました。



就寝時に使用してくださいと記載されてました。



今日の夜からさっそく使ってみようかと思います。



そのまえに試着してみました！





すっごくあったかくて、これからの寒くなる季節にはぴったり！


特殊繊維ゲルマティックというのが入っているみたいで、冷え症の改善や血液循環の向上を促してくれるみたいです。



効果が楽しみです♪

満開！

部屋に咲いているシクラメンが満開です。



花は私を癒してくれます。見ているだけでも幸せな気分になりますね♪



寒くてもかなり強いので、結構長持ちするお花ではないでしょうか？


しばらく楽しみたいです！

飲んでます！

おはようございます。



今日も天気で過ごしやすい日です。そんなに寒くないし。



2ヶ月ぐらい前から毎朝食後に飲んでます♪


調子を乱す原因を溜め込まない体内ケアと書いてあります。



老廃物を出しにくい体質なので、続けてます。


さっぱり味のお茶ゼリーなんですが、飲みやすいのでおすすめですよ！


体質改善の為ですが、変わってくれるといいですが。身体の内側ケアですね。