寒い〜

3日ぶりのウォーキングです。ここずっと雨でお休みしてました。



お昼は暖かったのですが、夜になるとひんやりしていてはく息が白くなって寒かったです。



公園を歩いていると銀杏が黄色に色ずいてとってもきれいでした。


綺麗なものをみるととっても落ち着きます。

毎日歩いてい街でも、刻々と景色が変わってくる変化を見ていても楽しいですよね！

今の時期はイルミネーションとか綺麗ですよね♪

今夜は2

おでん出来上がりました。
あったたかくて身体が温まりますね！

後はマカロニサラダとゴボウのサラダ。
あとはお豆腐を食べました。最近夜に豆腐を食べることを続けてます。

今夜は

今日の夜ごはんは、おでんです。

急にまた寒くなったので
身体があたたまるものを食べるように心掛けてます！
今はコツコツ弱火で煮込んでます。


具は、大根・こんにゃく．牛すじ・まるてん・はんぺん・ちくわぶ・餅巾着等です。あとはよくなんていうのかわかりませんが。こんな感じです。


出来上がったら画像も一緒にアップしたいと思います。
おでんは好きなので、楽しみです♪



あと1時間くらいかな？

クリーム

肌が乾燥しちゃうので、クリームを購入しました。


IPSAのザタイムリセットクリームを買いました。


今から使用する分と真冬に使う分とで、2種類使いわけたいと思って買いました！


さっきはジェルタイプを使ってみましたが、しっとりしていてグッドです！べたついたりは全くないです！

乾燥対策は万全だと思います。



これからおうちヨガはじめたいと思います！

お試し

今日はコンタクトを買いに行きました。


普段はアキュビューアドバンスを使っているのですが、オアシスの方が酸素の量が違うので、目にもとっても負担がかからないそうです。


今日はオフなのでPCを使わないので、あんまりよさを実感ないですが、なんとなくよさそうです。お試しで今装着してます。
私はコンタクトのおかげで毎日心地よく過ごせているのでとっても感謝してます♪