NIKE

スニーカーを新しく購入しました。



最近は体の調子が良くなかったせいか、ジムに行くのもサボっていたので、体が運動不足ぎみなので、気分を一新して頑張ろうと思います！




今からヨガをしようかと思います！

メンテナンス

最近肩・腰・頭の痛みが激しくて、整体に行ってきました！

筋肉が硬くなってて、神経が過敏になっていて少し触られただけで、激痛が走ってました！




だいぶ楽になりました！

やっぱり痛みを無理してたのがダメだったみたいで、これからは体もいたわってメンテナンスもしなきゃと改めて思いました！

終わりました！

やっと1週間終わりました。
月末ということもあって、ﾊﾞﾀﾊﾞﾀでした。


疲れているせいか、帰りのバスの中では気付いたら寝ていました・・・・。


明日はオフなので、今のこの時間が好きです。



リラックスしながらココアを飲みながら、くつろいでま～す♪


お疲れ様です！

おいしい～♪

最近ちょっとはまっているおやつです。



かなり懐かしい感じじゃないですか？



でも甘くておいしい～♪んですよ！


それは

芋かりんとうです。



でも意外にカロリーが高いので、食べすぎには注意ですね！

潤い補給

ただいま顔のお手入れしています。


今日はこれでフェイスマスクしました。


とっても顔が軟らかくなった感じです！



綺麗になぁれ～(^-^)