こんにちは！暑い日が続いていますね～(´・ω・`)
なかなか寝つけない日もあるかと思いますが、そんな時は夜のお散歩もいいものです。
アフロスインソールはウォーキングにも最適！
歩きながら、骨格矯正ができるなんて。。。と思っている方はぜひ、お試し下さい。
さて、
整体などで骨格を矯正してもらったのに、どうしてまた痛くなってしまうのだろう。。。
そう思ったことはないですか？
それは日常の悪いクセが原因だったのです！
□ 足を組む
□ ぺちゃんこ座り
□ 寝るとき同じ方向を向いて寝ている
□ 首が上を向く枕を使っている
□ ほおづえをつく
□ 猫背である
などまだまだあります！
これらが習慣になっていると、知らないうちに身体の歪みがひどくなっていってしまうんです
この日頃の悪いクセを見直して、正しい重心を保ち素敵な生活を送りましょう！！