7/6ある友人とスタバで小一時間程会ったときの話
会った瞬間になんとなく元気がない感じは伝わって来て…
私が話し始めてもずーっと下を向いてるの
私の話し方良くない⁉︎
また、不快な思いさせちゃってる⁉︎
話題を変えてみる（最近の私の話をしてました）‼︎
『夏だしどこか出かけたりしてる⁇それともこれからするの⁇』
なんだか素っ気ない返事…
笑顔もあんまりない
ほぼ口を開かない…
最近どう⁇
『旦那との事⁉︎』
いやいや…旦那さんとは言ってないよ。そうか、やっぱり旦那さんの事でいっぱいなのか…それで、元気ないのか…
最後の方は正直苦しくなってきてね、悲しくなって、仕事の愚痴みたいな話をしてしまい…それで笑顔見れたけど…
別れてしばらくすると、
『ごめんね、何だか話するのがしんどくて、、チエちゃんと話す事がじゃなくて、、体がしんどくて、チエちゃんに話そうとしても言葉がつかえて出てこなかったり。こんな状態で会いに行ってごめんね。』とLINEが
しんどかったんだ…
そんな状態で会いにきてくれたんだね。
私が、遠い所から来てるから行かないと申し訳ないって思ったのかな。
渡す物があるからって伝えてたし、近くまで行く用事あるから来て欲しいって伝えてたからかな。
でもね、これね、私（相手）が優先になっていて、自分の気持ち無視してるの。わかるかな？
自分の気持ちを大切にしてないの
その結果…
私は楽しくなかったし、正直悲しくなったんだよね
ずーっと下を向いてるし、反応が薄いし、話してる内容が良くないかな、何か不快な思いさせちゃってるのかな、いろんな事を考えながら同じ時間過ごしてたんだよね。辛くてしんどい状況なのかも知れないけど、それは私には関係ないし、その状況の話を聞いている訳ではないからね。彼女の問題だから…それに、私に会うこと、会って過ごす時間は別ものだから（って冷たいかな…）
最後は職場の愚痴みたいな話をして（同業者だからその辺り共感できる部分はある）それで笑顔見えたけど、正直愚痴とまではいかないけど、そんな話はしたくはないし、自分でも何話してるんだろって虚しい気持ちになってしまったんだよね
だから、まずは、『自分の気持ちを大切にして欲しい』とメッセージしたよ
そしたら、私の優しい言葉に泣けてくると…
それを読んで、私も泣けてくると伝えたの正直楽しい時間ではなかったし、ずっと下を向いてて話を聞いてもらえてるのかもわからず、リアクション薄いからとても悲しい気持ちになったと伝えたの。そして、重ねて『自分の気持ちを大切にして欲しい』と繰り返し伝えたかな。体調が良くない時は休んで欲しいってことも。返信はなかったけど、余計に辛い思いをさせちゃったかもしれないけど、私は自分の気持ちを無視することは出来なかったから
自分の気持ちを大切に
やっぱり、自分のことを大切に出来ていないと他人の事も大切に出来ないよなって痛切に感じた出来事でした。ありがとう。
https://forms.gle/UsWXSXcEscQoHzSy7
セルフリトリートセッションモニター募集中