電気を点けてみる冬至は過ぎましたが まだまだ日が出るのは遅いです。 そのせいなのか 朝は気分がイマイチです なので、起きるとすぐに 部屋の電気を点けることにしました 強い光を浴びるとよい (蛍光灯ですが…) みたいな事を 以前聞いたことがあるので。 まだ3・4日なので 効果のほどは 分かりません・・・