泳いできました！
クロール1000m
今日は久しぶりに18時くらいに会社でた！
どしゃ降りの中ジムに向かって、30分だけスイム。
上半身がばきばきで最初腕を回すのが苦痛だったけど、終わって肩あたりを揉んでみると、ほぐれた感じ！
気持ちいい、けだるーい感じ。
帰ってなに食べようかな？
クロール1000m
今日は久しぶりに18時くらいに会社でた！
どしゃ降りの中ジムに向かって、30分だけスイム。
上半身がばきばきで最初腕を回すのが苦痛だったけど、終わって肩あたりを揉んでみると、ほぐれた感じ！
気持ちいい、けだるーい感じ。
帰ってなに食べようかな？