10月16日(木)
毎週木曜日に体育館で
ソフトテニスをしてるのですが
(中高ソフトテニス部でした)
やってしまった
ふくらはぎがら
音がした
激痛でそのまま倒れた
音がしたってことは
断裂した音だろうなー
肉離れだろうなー
翌日病院に行ったら
やはり肉離れ
最悪だ
固定するか包帯サポーターにするか
聞かれ、包帯にした
固定＝松葉杖🩼ってことだから…
ただ
少しでも悪化したら
強制固定するから！と言われてしまいました
だから今は出来る限り
歩数を減らして
出来るだけ動かないようにしてます
1つ気になることが…
アキレス腱あたり痛い時がある
受診した時は痛くなかったんだけど…
足🦵ぱんぱんだ…
不安だ
今日は外出せず
ずっとミシンday
スマホぽっけ
はっしー袋
普段使いからお祝い㊗️まで🥢✨
食卓がパッと明るく
会話のない夫婦も話のネタにどうかな？
嫌いなお野菜も食べてくれるかも🤭
