こんにちは~ 今年もイノシシさん やって来てくれました
2月5日からですね^^

足がちょこんと ほんとにかわいい!お家をぐるぐる~いい運気にしてくれます。
頑張って一年働いていただけるよう 日々感謝☆
これで 9個め 風水 元氣力セミナーに そういえば 足かけ10年通ってるなんて~
と最近自分でもびっくりしています。まだ在庫があるかは微妙ですが ほしい方は
風水環境システム研究所
そう 新年なので 信念 (笑)
ずっと書こうかな どうしようかなって 数年思ってたことです。
商社に勤めていたとき ある オーガニックコットンで有名な会社の女性社長と
お会いしたことがあり 東京に来てから その方の講演会を聞く機会があり、
”忙しくて いつもカップラーメン食べてます。” 発言。。。
オーガニックコットン製品売ってるのに、、、残念な発言だな。とがっかりしたのを鮮明に覚えています。
無農薬(3年以上の畑)で育てた綿を使っているという 通常の綿の3倍以上の値段。
で オーガニックコットンブームですが、実際 数パーセントしか入っていないのが実情ですが。(笑)
よくわからない 消費者を オーガニックってイメージだけで騙してる!ってアパレル関係者ながら 思ったり、
私は 絶対 自分の扱う商品 ラウンジウエアをはじめ
世の中にいいものを考えて 作って 喜んでもらえてってことは
それなりに 自分としての
”こだわりのある生活をしていることが 大事でしょ”
と 信念を持って生きています。
いろんな経営者にお会いすると、
忙しい時期があって ずっとコンビニや簡単な食事で
身体をダウンさせてしまっている方もいらっしゃって、
みなさん それぞれの方法で(酵素系、漢方、運動など)
改善されています。

自然に逆らわず できるだけ てづくり 人が調理した ごはんを食べる。
添加物、防腐剤まみれな、たべものは避ける。
私のやっている事の一部 (口にはいるもの)
① 身体の70%は水分なので 大事な水
基本浄水器で 塩素の取り除かれた 数日ほっておくと腐る 防腐剤無な お水を使う。
お茶やコーヒーも お料理も お米もすべて。
もちろん 外出先で喉が渇くと ペットボトルを買うときもあります。
② 良質な油 (ほぼ オリーブオイル ごま油を使っています。) 調味料も☆
精子も卵子も 水と油で できています。生命の原点ですよね。
いいお水と いい油を 取るように☆
と言っても 私も お惣菜で 揚げ物も買います。が
購入後とフライパンで温め直し後 両方で キッチンペーパーでしっかり油抜き。
子供にも私も、たまにファーストフードも食べますが、ほぼポテトのみ、
ペーパーで余分の油をとって 食べてます。
あるお料理教室で その先生は 不調になった際、
一切の薬をやめて 食事療法で 元の体に、
強く おっしゃっていたことや 食品関係の会社の方に教えてもらったことをまとめると、
調味料を ちょっといいものに変える。
○○のもと みたいな 常温長期保存を避ける。
③ 炊飯器なし 電子レンジなし、オーブントースターなし、
5層の鍋や 3層フライパンで 素材の味を生かして おいしくしあげる。
お鍋でお米を炊く、食べきれないごはんは 冷蔵庫に、温め直しは蒸し器で☆
トーストもガス火で 網で。 ひと手間かかりますが、ほんとに美味しいです。
④ 毎日 キノコと卵を食材に使う。ちょっと高くてもおいしいと脳が喜ぶお肉やお魚を食べる。
お味噌汁にしても 炒め物 煮物 たこ焼きやお好み焼きにも入れたり。
必ず えのき、シイタケ、マイタケ、しめじ、など と 卵 を食べる。
お肉も洗ってから 調理したり、(3分ぐらいつけたお水が薄いピンクになるものもあります。)
⑤ 根菜類 ごぼう レンコン 人参 こんにゃく を食べる。
私は レンコン素揚げが大好きなのでよく作ります。 あと ごぼうと人参こんにゃくのきんぴらを食べる。
もちろん 私もカップラーメン 食べますよ。 ごくたまに、(笑)
無理をしない 自分にできる範囲で こだわる が大事だと思います。
子供のお菓子までなかなか 難しく コンビニにスナック菓子や
時間が無いときにおにぎりを買って食べますが、
極力 おにぎり買うのも 手作りのお店にしたり、
あと おいしい パフェが食べたくなったら ウエステインのカフェで チョコレートパフェか
ヨックモックのブリックカフェで 季節のパフェが私のご褒美TEATIMEです。
おいしいものを食べると 脳から ふわぁ~と アドレナリンがでて 幸せに。
食べるのは その瞬間で 次の日はお腹がすきますが。(笑)
食べたもの 口にしたものが 身体を作り お肌も脳も 細胞いっぱい作られます。
お洋服も 肌も 呼吸しているので お肌にも呼吸できる素材を
と また 書いてみたいと思います。
お読み頂いた皆様に、なにかご参考 エッセンスになれば 幸甚です^^
ありがとうございます