こんにちは～
秋ですね☆
先日お取引先の元看護婦さん
から、マスク生活で、
使わない筋肉で歪みが出たり
って聞きました！まさに(笑)
最近はまってる
①ツボ
②滝の音
隙間時間に、
目の回りのツボをおしたり、
鎖骨に沿ってなでる、
おしりの筋肉をトントン
したり、
もちろん温活に、
腹巻、レギンス、靴下も～
そろそろ首回りにスカーフ
できますね！
滝の音をスマホで録音して
聞いてます！洒水の滝
youtube五分ぐらいの音も
検索してみてください。
キレイに汚れが、とれて
白光に包まれてる
イメージです。
お読みいただき
ありがとうございます！