乾燥注意報

湿度がこの10年で10%も

温暖化の影響で、

低下しているようです。

40%~60%くらいの湿度の

状態がいいのですが、

エアコンのきいた室内では

25%くらいしかないようです

何もしなくても、

呼吸するだけで、体内の水分は

奪われて、体内水分量も

どんどん減っていきます。

そして、しらない間に

脱水症状になっている。

ノドが渇いたからでなく、

こまめにお水飲んで、

体内の水分量増やして

くださいね。

顔に化粧水やクリームで

潤い与えてても、体がカサカサだと

もったいないですものね

40%くらいある部屋でも30分

エアコンつけると、

20%台に下がるので、

ぜひ加湿器と、確認のための

湿度計がオススメです






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同窓会

最近いつ同窓会ありましたか？

同窓会って楽しいですよね



卒業してからの年数がたってる方が

かなりドキドキですよね

ＣＭでも以前やってましたが、

「同級生に見えない～」

が、1番嬉しい言葉ですね



変わらないね～

若いね～

キレイだね～

かっこいいね～



だって全員同い年




1番キレイで、1番若くて、

ピカピカで、ツヤツヤで…


どんどん実年齢から

マイナスになりましょっ



姿勢よく、元気に…


油断は禁物

キレイでいるには日々の努力です。







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試験だ～

明日はいろんな所で

いよいよ試験が行われますね

今まで頑張った成果を

発揮してくださいね


学生の試験や面接だけでなく、

転職などで、試験や面接をする方も

たくさんいらっしゃいますね

リラックスして、スマイルです



なんでも第一印象が大切なので、

最終チェック忘れずに…

後ろ姿も見てくださいね。



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