48の崖っぷちダイエット
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48の崖っぷちダイエット
意思が弱すぎてもう自力じゃ無理なので他力で痩せたい。
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自力飯40日目
本日の3食。
朝・昼・夜
おやつ:葡萄ゼリー
夜食:梅酢
<本日の計測>
体重:61.1kg
体脂肪率:34.4%
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