どちらも受け入れる。
...と言うか 私は太い私を嫌だと感じる。
でも 大丈夫大丈夫と考える(言いきかせる)
感じる事を大事にしようと思った。
嫌だよねって感じる気持ちに寄り添ってみる。
ただもうひとつ 感じたのか考えたのかは分からないけど、そんな、しょーもない事(体型.顔)ばかり気にして なんてつまらない人生を送ってきたんだろうと。
きっとそれは、なるべくしてなった 通ってきた道なんだろうけど
今まで気付かなかった。
今までいろんな事を体型や顔のせいにしては きっとそのストレスもあって過食だったと思う。
気付いてしまったこれからは 体型や顔のせいにできない。いや、したくないし しないでおく方向。
お腹の脂肪に言ってあげる。
そんな守らなくても大丈夫だよって。大真面目に。
感じる気持ちを大事に。