ムクナ豆

ムクナ豆。

聞いたことありませんでした。
なんでも、カラダにとてもいいといわれているようです。

【参考】
http://www.wakasanohimitsu.jp/seibun/velvetbean_Mucuna_pruriens/


食事にはすごく気を付けています。
基本的に私の食事は、夜に炭水化物をひかえていて、豆腐を中心に食事をしています。


脚ヤセの努力って難しいですよね