プランク30日間チャレンジ〜Day27〜続いてますよ。めっちゃしんどい。ってゆーか、やる前ブルーになる。こんな気分↓なんで、自分に甘い私はやり方変えました。前、両サイドの3か所それぞれではなく、トータルの秒数÷3でそれぞれやることに。あれ?1か所ごとめちゃ短くないか?でも1分以上はしてるしなんならそれが限界だしそれならなんとか頑張れるし。膝つきだすと早い秒数で諦めちゃうので膝つかずこのギリ耐えれる時間でやってます。今日は言い訳のブログ