夏に、女はどのように養生？『黄帝内経》話：夏の三月、この謂茂るショー。天地ガス交際して、万物は華実、夜臥早起き、無嫌日誌は、無怒りを华英成秀、怒って泄、もし愛する外で、この夏のガスのは、養長の道でも。逆のは悲しい、奉収者が少なく、冬至の重症。そのため、女の人は夏の養生一重視睡眠、二精神愉快、食べ三多有益心臓の護心食品,カルティエ時計レディース 新作。1、遅寝早起きして、寝て疲れが昼寝の時間から「天人相応」の自然観を話す養生は、日から日沒を合わせる,シャネルマフラー 素材。
夏は遅くて、適応鬼気不足、早く起きて、適応の陽の息の豊満な。立夏の後、昼夜の時に起きた「は昼が長く夜が短い」の変化。夏の昼間13～15時は一日の中で最も高い気温のとき、少し活動と体力が大量に汗が出て、汗をかくと放熱に血液が大量に集中する表、脳の血液の供給が減少し、また、当午食後消化管の血の供給が増え、脳の血より減少し,グッチ眼鏡 偽者 新作。だから、昼休みは夏の増加、脳供血不足の緩衝昼の精神不振や夜間の睡眠不足を補う。また、暑い夏に大量に汗が出て、体内のカリウム元素を大量に汗を排出し、きちんと補充を招きやすい人、倦怠疲れ、元気がない人でも愛夏居眠りの原因。
正午昼休み、居眠りを適切に疲労を取り除くことができます、全身の各システム休息を維持し、精力的に。2、精神の喜びを避けるために、感激と笑い声 ；；；たとえ自分の精神状態と生い茂る夏のような、このようにようやく体内鬼気流出、陽は流暢で、元気に外界と適応。逆は逆らう夏阳旺盛になると、損傷度量、陽の息を十分に発散できなかった、秋冬天则発症しやすい。3、夏には最高の護心食品：ニンニクニンニクは保健食品で、それが損なわて心臓のコレステロール、ニンニクを引き起こすことができて心臓病の物質LDL、血小板のを阻止できるビスコシティー、血液の凝固、血栓の形成を予防。
毎日少なくとも食べ1―3弁ニンニクは、最高の未加工や未以外のニンニクニンニクの味、冠状動脈疾患予防。海産物：がコレステロール低下が、魚を食べる時、制限トウモロコシ油、ひまわり油と油を摂取するこれらの油を帳消しに魚の細胞の働きを守る。繊維の類の食べ物：繊維とコレステロール低下作用薬と同様に、特に心臓を守る。タマネギ：持ってコレステロール低下の効能を問わず、生で食べて、油揚げ、シチューや煮、タマネギは永遠に心臓の“友達」。
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