栄養を捨てるなんてモッタイナイ！米ぬかで 出す力を高め、整え、補う。あなたの順腸生活をサポート

ライスブランMINORI神戸発米ぬか入りの焼き菓子と雑貨の販売。米ぬかライフアドバイザーとして活動。調理師兵庫県神戸市在住11年前に農薬不使用の米ぬかに出会い栄養が豊富なうえに、いろんな活用法があることを知り10年前から米ぬかを使ったクッキーを作り始める。その後、いろんな焼き菓子や石けんカイロになるホットバックを作成するようになる。実際に食べて使って、体感してみて腸活、美容、身体…

米ぬか入り焼き菓子やグッズを

ご覧になりたい方は

コチラ

↓

米ぬか講座　マスター、アドバンスコース受講生さまのご感想

ご訪問ありがとうございます

栄養を捨てるなんてモッタイナイ！

米ぬかで、出す力を高め、整え、補う

あなたの順腸生活をサポートする

米ぬかライフアドバイザーの

松井りょうこです

2022年4月～6月に開催した

米ぬか講座

【マスターコース】

米ぬかの活用法の基礎から応用までを

専門的に学び

ディプロマ取得して

米ぬかマスターとして活動できるコース

そして

【アドバンスコース】

資格はいらないけど、米ぬかを学んで

日常使いしたいという方コース

受講生さまのご感想をご紹介します

マスターコース受講生さまの感想

千葉県在住　からさわさやのさん

【体・肌の変化】

＊とにかくお通じがよくなった！ちゃんと毎朝！

＊乾燥肌が落ち着いた！（子どもの変化がわかりやすかった）

＊キズも治りやすい気がする

【ご家族の変化】

＊米ぬかの栄養価や身体にいいことがわかって

　家族が米ぬか食べるのを嫌がらなくなった

【受講して良かったこと】

＊米ぬか食べづらそうが覆った

＊米ぬかスイーツ作り初心者でも簡単に知れて作れた！

＊米ぬかを毎回送ってもらえてプレゼントみたいだった

＊石けんやクッキーもたくさんできてプレゼントできて

　喜ばれる講座！

静岡県在住　いしせじゅんこさん

【体・肌の変化】

＊もともとお通じいいほうだけどスルッと出るようになった

＊肌がうるおった（秋冬がもっとわかりやすそう）

【ご家族の変化】

＊お菓子を作ると、喜んで食べてくれる♪

＊石けんの使い心地が良くて喜んで使っている

＊子どものあせもがやわらいだ

【受講して良かったこと】

＊ずっと米ぬかを使ってみたいと思っていて、実際使えるようになった！

＊他のレシピを見て作ってみても美味しくできなかったけど

　試食でもらったものと同じに美味しくできた！

＊何より、米ぬかを日常に取り入れることができて

　自分で講座を開けるようになるのが凄いと思った！

＊カイロを自分で作れて嬉しい！

アドバンスコース受講生さまの感想

広島県在住　Kさん

【体・肌の変化】

＊便秘解消できた！毎朝快便になって嬉しい♪

＊肌が白くなって、スベスベになった！

＊毛穴が目立たなくなってきた♪

【ご家族の変化】

＊米ぬか入りのお菓子を作るとあっという間に食べてなくなる

＊息子がクッキーを作ってくれるようになった

＊ぬか玉で子どもたちが率先して掃除をしてくれるようになった

【受講して良かったこと】

＊一緒に作れるから、わからないところも教えてもらえる

（こうなのかな？と思ってたところも腑に落ちる）

＊りょうこレシピで作ると美味しくできて子どもたちも食べる

＊毎回使う材料を送られてきて助かった

＊米ぬか以外のことも学ばせてもらった

群馬県在住　長谷川由紀子さん

【体・肌の変化】

＊もともと便秘ではなかったが

　スルッと力まず気持ちよく出るようになった！

＊ぬか玉と石けんで、肌がすっごくスベスベになった！！

　触って気持ちいい

【ご家族の変化】

＊息子の便秘気味だったのが一日おきに出るようになった

＊主人、息子にお菓子大好評♪

＊ほとんどお菓子を食べない母も美味しいと言って食べてくれる！

【受講して良かったこと】

＊録画をもらえて良かった

＊お菓子作り初心者でハードル高かったけどできた！

＊動画やYouTubeではわかりにくいところも細かくじっくり教えてもらえた

＊構成時間や配分が良かった

＊身体にいいからまた作りたくなる、家族にも作ってあげたい

＊毎回米ぬかや材料を送ってもらえて楽にできた

＊受講費がお得！

と、嬉しい感想をいただきました＾＾

それに加え

ここがもっとこうだったらいいな～の

ご意見ももらっているので

次回はもっとより良い講座内容に

なっていますよ

次回の

米ぬか講座

マスターコース、アドバンスコースは

9月開講です♪

気軽にメッセージのやり取りができる

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ライスブランMINORIの販売中作品一覧 | ハンドメイド通販・販売のCreemaライスブランMINORIの販売中作品一覧です。ハンドメイド、クラフト、手作り手芸品の通販・販売・購入ならCreema。1点物アクセサリー、ジュエリー、雑貨、バッグ、家具等のかわいい・おしゃれ・ユニークなおすすめのアイテムをどうぞ。

米ぬか入り焼き菓子やグッズが

購入できる

オンラインショップはコチラ

r-m-n 米ぬかの焼き菓子と雑貨の販売中作品一覧 | ハンドメイド通販・販売のCreemar-m-n 米ぬかの焼き菓子と雑貨の販売中作品一覧です。ハンドメイド、クラフト、手作り手芸品の通販・販売・購入ならCreema。1点物アクセサリー、ジュエリー、雑貨、バッグ、家具等のかわいい・おしゃれ・ユニークなおすすめのアイテムをどうぞ。

米ぬかのお菓子がマルシェで並ぶ！

ご訪問ありがとうございます

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米ぬかライフアドバイザーの

松井りょうこです

先日は

初マルシェ出店でした！！

いやー

楽しかった♪

毎週金曜日に借りている

キッチンスタジオシトリンで

開催されたマルシェに

米ぬかの焼き菓子で

初、出店しました

来てくださったお客様にも

一緒にマルシェ参加された店舗さまにも

感謝です！！

けっこうね

黙々と一人でやるのも好きなほう

(こう見えて人見知りあるの笑)

だけど

いろんな方と知り合えて

刺激もらえて

充実した時間でした

やっぱり

米ぬかのお菓子は

珍しい！と皆さん

興味津々で手にとっていただけました

じわじわと

米ぬかが広まる〜♪

次回のマルシェは8/7日曜日の

予定ですよ♡

兵庫県神戸市中央区の

キッチンスタジオシトリンです

お近くの方はぜひ♪

米ぬかの焼き菓子はオンラインでも

ご購入いただけます

米ぬかライフアドバイザー

松井りょうこ

米ぬかdeカイロとシリアルバー作り♪マスター編

ご訪問ありがとうございます

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米ぬかライフアドバイザーの

松井りょうこです

＼米ぬか de カイロとシリアルバー／

米ぬか講座

【マスターコース】day５

米ぬかのことを専門的に学んで

ディプロマを取得できる

さまざまな活用をしながら

順腸生活で健康に楽しく過ごして

米ぬかライフマスターとして

米ぬか講座を

開催できるようになるコースです♪

今回は

シリアルバーと

繰り返し使える米ぬかカイロを

作りましたよ♪

オートミールに

好きなドライフルーツやナッツを

混ぜ込んで作るシリアルバーは

ザックリと噛みごたえがあって

小腹がすいた時の

大人のおやつにピッタリです♡

米ぬかカイロは

３つの材料を使って

とってもかんたーんにできるんです♪

市販のカイロとは違って

しっとりじんわ〜り

身体の芯まで伝わる温かさが

とても心地よいのです

しかも繰り返し

約一年使えるので

とってもエコ！

これからの

クーラーで冷えた身体を

癒やすのにもオススメです

オンラインショップからも

ご購入いただけます♡

7月に開催の

【1dayベーシックコース】は

席で募集ストップしています

でも、米ぬかのこと気になる！

話しを聞いてみたい！という方は

個別相談もお受けしています

公式LINEにご登録いただき

「個別」とメッセージくださいね♡

ご登録はコチラ

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米ぬかライフアドバイザー

松井りょうこ

米ぬかdeカイロとシリアルバーが作れちゃう♪

ご訪問ありがとうございます

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米ぬかライフアドバイザーの

松井りょうこです

米ぬか講座⁡

アドバンスコース最終回⁡

⁡

毎回楽しすぎて⁡

終わって寂しいー

⁡

最終回は⁡

シリアルバーと⁡

繰り返し使える米ぬかカイロを⁡

作りましたよ♪⁡

シリアルバーはオートミールを

使った噛み応え十分の

大人のおやつにピッタリ！

繰り返し使えるカイロは

たった３つの材料で

チャチャッとできちゃいます！

約1年も使えるからエコですよね～

⁡

米ぬかって食べれるの？⁡

のところから⁡

⁡

クッキー、マフィン、ビスコッティ⁡

石けんや美容とお掃除に使えるぬか玉⁡

⁡

そして⁡

シリアルバーとカイロまで⁡

全５回⁡

⁡

楽しすぎて⁡

あっという間に終わってしまいましたが⁡

⁡

受講生さまの⁡

変化が嬉しい！！⁡

⁡

お菓子作りにあまり経験がなくても⁡

講座以外の日に作って⁡

ご家族に大好評だったり⁡

⁡

石けんとぬか玉で⁡

お肌がつやピカに！！⁡

⁡

いろいろ作れるようになって⁡

アレンジもしていきたい♪⁡

⁡

子どもたちがお掃除を⁡

楽しくやってくれるように！！⁡

⁡

などなど⁡

嬉しい変化がたくさん♡⁡

⁡

ご感想は⁡

また改めてご紹介いたしますね⁡

⁡

これからも⁡

米ぬかライフ⁡

楽しんでいきましょうね♡⁡

⁡

楽しい時間を⁡

ありがとうございました♪⁡

7月開催の

【1dayベーシックコース】は

席で募集ストップしています

でも、米ぬかのこと気になる！

話しを聞いてみたい！という方は

個別相談もお受けしています

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https://www.creema.jp/c/r-m-n/item/onsale

⁡

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栄養を捨てるなんてモッタイナイ！⁡

米ぬかで、出す力を高め、整え、補う⁡

あなたの順腸生活をサポートする⁡

⁡

米ぬかライフアドバイザー⁡

松井りょうこ

米ぬかスイーツ販売開始！

ご訪問ありがとうございます

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あなたの順腸生活をサポートする

米ぬかライフアドバイザーの

松井りょうこです

【お知らせ】

おはようございます^-^

これまで

準備の様子やお知らせを

全くしてなかったのですが！

米ぬか入りの焼き菓子や

石けん、繰り返し使えるカイロを

オンライン販売しています！

コチラ↓

米ぬか入りのクッキーは

１０年前から焼いて

お友達にあげたりして

感想をきいて

何度も何度も試作を重ねて

形ができて

そして、今年から

米ぬかライフアドバイザーとして

開催している講座の中で

米ぬか入り焼き菓子を

試食として５種類

プレゼントしているのですが

嬉しいことに　

とても好評価をいただいて♪

販売しないんですか？という

お声を沢山いただきました

一人でも多くの方に

米ぬかの美味しさを

知ってもらいたいという想いもあり

販売することにしました

毎週金曜日に

シェアキッチンで

ひたすら焼き

店頭でも少し販売しています(^^♪

兵庫県神戸市の

カフェシトリンですよ

オンラインでは

米ぬか【1dayベーシックコース】で

試食でお渡ししている

焼き菓子も販売しています

【美容と健康のための】

罪悪感なしの

腸活もできて栄養もプラスできちゃう

米ぬか入りの焼き菓子

宜しければ

ご賞味くださいませ♡

今年こそ

便秘解消したい！という方は

食べる米ぬか定期便がオススメです♡

https://www.creema.jp/c/r-m-n/item/onsale

いつもありがとうございます

**************************************

栄養を捨てるなんてモッタイナイ！

米ぬかで、出す力を高め、整え、補う

あなたの順腸生活をサポートする

米ぬかライフアドバイザー

松井りょうこ

米ぬか講座【１dayベーシックコース】7月開催のお知らせ

こんにちは

栄養を捨てるなんてモッタイナイ！

米ぬかで、出す力を高め、整え、補う

あなたの順腸生活をサポートする

米ぬかライフアドバイザーの

松井りょうこです

米ぬか講座【１dayベーシックコース】　7月開催

【7月】

7日（木）14：00～15：10

16日（土）7：00～8：10

24日（日）7：00～8：10

最近では、スーパーフードと呼ばれるようになってきた米ぬか。
その米ぬかはどういうものなのか？のお話から

腸活、脳と腸の深い関係、米ぬかの活用法を知ることができる。

米ぬかと暮らしはじめて１０年の経験と知識をお伝えします。

さらに！米ぬか入りの焼き菓子5種、食べる米ぬか約2週間分プレゼント！

＊農薬不使用の米ぬか、オーガニック材料を使用

《こんなお悩みありませんか？》

★便秘ぎみでスッキリ排便ができない

★腸活に興味はあるが、何からどう始めればいいかわからない

★罪悪感を持ちながらおやつを食べている

★家族の健康のために玄米食にしたいが不評

★肌の乾燥が気になる

《ベーシックコースに参加すると》

●米ぬかの持つパワーを知ることができる

●腸活がなぜいいかがわかる

●腸活のやり方がわかる

●米ぬかの活用法が知れる

●栄養をプラスできるおやつ作りのきっかけになる

●米ぬか入りの焼き菓子の試食ができる

●美肌作りのきっかけになる

《このような方にオススメです》

★腸活に興味がある

★米ぬかに興味がある
　
★不規則な生活で
　　便秘や下痢を繰り返してる
　
★子どもが偏食ぎみ
　
★家族が玄米を食べてくれない
　
★いつまでも健康で美しくいたい

★家族の元気のために努力されてる方

★自宅で精米した際の米ぬかをどう活用していいかわからない

★健康な身体作りをしていて、食にこだわりがある。
　
★米ぬか入りのお菓子を食べてみたい

　子どもに栄養をプラスできるおやつをあげたいと思っている

***************************************
米ぬか講座
「1dayベーシックコース」
【２月】

5日（土）満席

17日（木）満席

23日（水）満席

【３月】

1日（火）満席

9日（水）満席

米ぬか講座【１dayベーシックコース】　7月開催

【7月】

7日（木）14：00～15：10

16日（土）7：00～8：10

24日（日）7：00～8：10

最近では、スーパーフードと呼ばれるようになってきた米ぬか。
その米ぬかはどういうものなのか？のお話から

参加方法　

オンライン　（ZOOM）

参加費　

5000円　⇒　2500円で参加できる早割りは

5月26日から募集開始！！

申し込み先行予約も受付中です♪

こちらから↓

早割り先行予約松井りょうこが7月に開催する米ぬか講座【１dayベーシックコース】の先行予約フォームです

forms.gle

さらに！！

5/26～31の期間限定で！！

公式ラインにご登録で

【１dayベーシックコース】

参加費~~5000円~~➡無料！！

ご登録はコチラ

★お友だち追加後
　ベーシック と一言メッセージくださいね♡
　
　
　

【１dayベーシックコース】をご受講された

ご感想

2月～3月に開催した

米ぬか講座【１dayベーシックコース】

ご参加の皆さまから

このような感想をいただきました♪

⁡
⁡
・お話しもわかりやすく、⁡
　米ぬかにとても興味がわきました！⁡
⁡
・米ぬかがこんなにも美味しいのか！？とビックリしました！
　⁡
⁡
・捨てていてはモッタイナイもの、上手に生活に取り入れていきたい
　⁡
⁡
・栄養がたくさんあり、からだに良いことを知りました⁡
　⁡
⁡
・米ぬかはやっぱりすごいんだ！と思いました
　⁡
⁡
・米ぬかの良さを知ってびっくりしました！⁡
　もっと知りたいです。⁡
　⁡
・いろんな料理に使えるんだなぁと思いました。⁡
　⁡
　⁡
などなど⁡
⁡
そして、お送りした⁡
米ぬかを入れて作った焼き菓子を⁡
みなさん美味しい！と食べてくださり⁡
　⁡
またまた⁡
私の米ぬか愛が高まりましたよ^_^♡⁡
　⁡
　⁡
　　⁡
そして⁡
私の印象は、、⁡
⁡
・はきはき明るくわかりやすかった⁡
⁡
・とても話しやすくて好印象でした⁡
⁡
・お肌がキレイで米ぬかの良さがわかります
⁡
・優しい穏やかな話し方の中に研究されてきた⁡
　知識が詰まっていて、癒されながら学べた。⁡
⁡
・丁寧で信頼できる感じ⁡
⁡
・とても感じがよくて、米ぬかについて⁡
　詳しく教えていただきました。⁡
⁡
・10年という長い間、情熱を米ぬかに向き合って⁡
　研究されてきたのがすごいです！⁡
⁡
⁡
という印象を持ってくださいました

ぜひお話し聞きにいらしてくださいね

参加費無料になる

公式ラインのご登録はコチラ

https://forms.gle/X6tfW27iJawZm5ou6

★お友だち追加後
　ベーシック と一言メッセージくださいね♡

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

栄養を捨てるなんてモッタイナイ！

米ぬかで、出す力を高め、整え、補う

あなたの順腸生活をサポートする

米ぬかライフアドバイザー

松井りょうこ

　
⁡
⁡
⁡

米ぬか de 石けんとマフィン２

こんにちは

栄養を捨てるなんてモッタイナイ！

米ぬかで、出す力を高め、整え、補う

あなたの順腸生活をサポートする

米ぬかライフアドバイザー

松井りょうこです

またまた

＼米ぬかde 石けんとマフィン♪／

米ぬか講座

今回は

アドバンスコースDay３

実際に米ぬか入りの

焼き菓子やグッズを作って

健康、順腸に

米ぬかライフを楽しむコースです

今回は

たった４つの材料で簡単にできる

米ぬか入りの優しくしっとり感のある

石けんと

いろーんなアレンジができる

マフィンを作りましたよ♡

ご感想

●こんなに簡単に石けんが作れるなんて！

　また作りたいです！

●朝食用にマフィン作ってみます

●初めてのマフィン作りだったけど

　一緒にやって見せてもらえて良かった！

などなど

米ぬかを使って

主に焼き菓子を作っていきますが

お菓子作り初心者の方にも

できるだけ簡単に作れるように

レシピ、工程になっています♪

玄米を白米に精白する際に

削られる表層部の米ぬか

お米の栄養の約９割が

米ぬかに含まれていると言われています

腸を整えながら

栄養もプラスできちゃう焼き菓子

一緒に作ってみませんか(^o^)丿♡

★米ぬかの焼き菓子が気になる！

★米ぬかって食べれるの？

　活用法が知りたい！

★今年中には便秘体質をどうにかしたい！

★お肌ツヤピカになりたい！

★家族に安心安全で栄養満点のおやつをあげたい！

という方は

まずは【1dayベーシックコース】を

ご受講くださいね♡

米ぬかの持つパワーと腸活のお話し

焼き菓子５種！が試食できる

７月の

【1dayベーシックコース】の開催は

●7/7(月)　14:00〜15:10

●7/16(土)　7:00〜8:10

●7/24(日)　7:00〜8:10　各回定員５名

すべてオンライン

★参加費

通常5000円 ⇒ 半額の2500円で参加できる

早割りのお申込みは5/26(木)スタート！！

5/26(木)まで待てない！という

前のめりな方はコチラでお知らせくださいね^-^♡

https://forms.gle/X6tfW27iJawZm5ou6

２月３月の開催では

全て🈵席になっていたので

早割り見逃さないでくださいねー！！

米ぬかと暮らしはじめて

１０年の経験と知識で

お伝えしています^_^　

**************************************

栄養を捨てるなんてモッタイナイ！

米ぬかで、出す力を高め、整え、補う

あなたの順腸生活をサポートする

米ぬかライフアドバイザー

松井りょうこ

米ぬかde石けんとマフィン

こんにちは

栄養を捨てるなんてモッタイナイ！

米ぬかで、出す力を高め、整え、補う

あなたの順腸生活をサポートする

米ぬかライフアドバイザーの

松井りょうこです

＼米ぬか de 石けんとマフィン／

米ぬか講座

【マスターコース】開催♪

米ぬかのことを専門的に学んで

ディプロマを取得できる

さまざまな活用をしながら

順腸生活で健康に楽しく過ごして

米ぬかライフマスターとして

米ぬか講座を

開催できるようになるコースです♪

今回は

マフィンと石けんを

作りましたよ♪

たった４つの材料で

米ぬか入りの優しくしっとり感のある

石けんが簡単に作れるんです！

洗顔後のお肌のツッパリありませんか？

乾燥で痒くなったりしてませんか？

香料の強さ、気になりませんか？

そんな方に特にオススメです！

そして　

米ぬか入りの栄養価の高い

マフィンは

いろんなアレンジもできるんですよ♪

みんなそれぞれにドライフルーツやナッツ

チョコレートを混ぜ込んでみたり！

お野菜などを入れて

お食事マフィンにもできますよ♪

お米の栄養の約９割が

米ぬかに含まれています

身体に必要な栄養素が

たーーーっぷり含まれて

腸活にももってこいの米ぬか

腸を整えながら

栄養もプラスできちゃう焼き菓子

一緒に作ってみませんか(^o^)♪

★米ぬかの焼き菓子が気になる！

★米ぬかって食べれるの？

　活用法が知りたい！

★今年中には便秘体質をどうにかしたい！

★お肌ツヤピカになりたい！

★家族に安心安全で栄養満点のおやつをあげたい！

という方は

まずは【1dayベーシックコース】を

ご受講くださいね♡

米ぬかの持つパワーと腸活のお話し

焼き菓子５種！が試食できる

７月の

【1dayベーシックコース】の開催は

●7/7(月)　14:00〜15:10

●7/16(土)　7:00〜8:10

●7/24(日)　7:00〜8:10　各回定員５名

参加費

通常5000円 ⇒半額の2500円で参加できる

早割りのお申込みは5/26(木)スタート！！

5/26(木)まで待てない！という

前のめりな方はコチラでお知らせくださいね^-^♡　

２月３月の開催では

全て席になっていたので

早割り見逃さないでくださいねー！！

米ぬかと暮らしはじめて

１０年の経験と知識で

お伝えしています^_^　

**************************************

栄養を捨てるなんてモッタイナイ！

米ぬかで、出す力を高め、整え、補う

あなたの順腸生活をサポートする

米ぬかライフアドバイザー

松井りょうこ

米ぬか講座【１dayベーシックコース】3月開催枠わずか！！

こんにちは

栄養を捨てるなんてモッタイナイ！

米ぬかで、出す力を高め、整え、補う

あなたの順腸生活をサポートする

米ぬかライフアドバイザーの

松井りょうこです

２０２２年３月開催の

米ぬか講座

『１dayベーシックコース』のご案内です

今月2月～3月で開講している

【１dayベーシックコース】

すでに5日程はすべて満席！

開催日
2022年３月９日（水）　14:00～15:10満席

　　　　　　14日（月） 14:00～15:10

　　　　　　21日（月）祝 14:00～15:10

参加方法　オンライン（ZOOM）

参加費　5000円

公式ラインご登録で

半額クーポンプレゼント！！

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