身体を温める陽性食品

*固いもの
*チーズ、漬け物、ごぼう、かぶなどの根菜類

固い食べ物は、水分や油分が少なく身体を温めると言われます。また、ごぼうやかぶなど、土の中で育つものは温めるとされます。逆に土の上で育つ葉物は、冷やすと言われています。




*寒い土地で採れるもの
*りんご、さくらんぼ、ぶどう、日本蕎麦など

寒い土地・時期に育った植物、それを使った食品は身体を温めます。身体を冷やす傾向にある果物でも、りんご、さくらんぼ、ぶどうなど北方産のものは例外的に温めます。




*黒っぽいもの
*黒砂糖、紅茶、黒豆、ひじき、醤油など

雪のように白い食べ物が身体を冷やすのに対して、黒い食べ物は身体を温めるものの代表格。黒胡麻や黒砂糖、黒豆や、醤油などの調味料も、これに分類されます。




*暖色系のもの
*紅鮭、海老、赤身の肉、卵、明太子、小豆など

火や温かさを連想させる赤・黄色・オレンジといった暖色系の食べ物は身体を温めます。赤身の肉、紅鮭、卵、チーズ、明太子、小豆などがこれに当たります。





ロート製薬がお届けするメッセージマガジン「太陽笑顔fufufu..」より。。

身体を冷やす陰性食品

暖かい土地で育った植物は、身体の熱を下げる作用が。
体温アップには、摂り方を工夫しましょう。

*南方産･寒色系･柔らかいもの
*牛乳、きゅうり、パン、バナナ、コーヒーなど

暖かい土地・時期に育ったもの、青・白・緑などの寒色系のもの、水分・油分の多い柔らかいものは、身体を冷やします。また、生野菜や、清涼飲料水、添加物なども身体を冷やします。




＜身体を冷やすものでも温めるものに転化可能！＞

真っ白な牛乳は身体を冷やすものに分類されますが、発酵させると、固いチーズになり、身体を温める食べ物へと変化します。きゅうりも塩を加えて水分を減らし、漬け物にすれば陽性食品に。このように、身体を冷やすものも、調理法を変えれば温めるものになります。白く柔らかい冷奴に、生姜や塩分を含む醤油をかけたり、トマトやすいかに塩を振って食べるのも、身体を冷やし過ぎないようにするための、昔からの知恵なのです。








ロート製薬がお届けするメッセージマガジン「太陽笑顔fufufu..」より。。

昨日試乗してみました～

ほんの３キロ位だけど・・

近未来自動車？　いや、現代です♪

オール電化自動車（笑）”日産リーフ（LEAF）”

走行中はエアコンの風の音しか聞こえません！

加速性能は３０００ccクラス並み！

普通のクルマに乗り換えると、シフトダウンのタイムロスがストレスに感じます。。

ゴルフ場の乗用カートもエンジンタイプの物よりも電動の方が力強く発進しますよね！

これから先はエンジンをかけて走るという行為は時代遅れになってくるのでしょうか？

しかし、ケータイやデジカメ等の電気製品が増えると、電源ケーブルや充電器などの付属品も増えてしまい整理しないとゴチャゴチャになってしまいますね・・(汗）




航続距離１５０Km前後

最高速度１４５Km/h

補助金差し引きでの乗り出し価格２５０～３８０万円

補助金は、６年所持がお約束

家の外壁に専用コンセントの設置工事が必要

ホームコースで～～

日曜日、あの雨の中

某コースのクラチャンである先輩が
私のホームでプレーしてくれることになり

マスター室にバックティ申請を申し出ると

今日は組み数が多くてウチのクラチャンも断ったからダメ～～～って・・

この天気でキャンセルたくさん出てるだろうが！！


まぁ、先輩は白ティからワンオン狙ったり、ボールの打ち比べしたりして
ある程度楽しんでもらえたので良しとしましょ・・


で、スタート遅らせたクラチャンの人達、僕らの後ろでバックから回ってましたよ。。。

ゴルコン座談会の記事があった～

　ゴルフ・ラウンドでは人間性が垣間見られる！？



　

　女子ウケがイイ、ゴルフ男子とは？

・ゴルフ合コンで男女は急接近。親密度が高くなるにはワケがある
・ゴルフ男子におけるルックスは“並”以下でＯＫ！　多くの人にチャンスがあるぞ
・理論を勉強して語るより、まず、マナーを熟知したほうがプラスになる
・キャディさんにキレる人はＮＧ。また、サポートしてもらっている感謝の気持ちがないとダメだ
・「ランチで、ビール飲んじゃったからね～」と言い訳するのは、タブー
・スコアのごまかしは、バレる！　遊びの部分が強くても、ズルは禁止
・自分のプレーに没頭せず、他のメンバーのナイスプレーを見つけてあげよう



　ゴルフデート、嫌われる男子たち

・コミュニティサイトで、新たなゴルフ友達が見つかるかも
・パワープレーで押し切る人は、仕事でも強引ではないか？
・セコく感じる割り勘は、陰で実行しよう
・車の運転が自分勝手。同乗者に恐怖感を与えている人が多い
・荷物を入れる“大きなカバン”の選択に気を配れ！


　
　ファッションセンスも～

・男性ウェアのシルエット、ピチピチ感には拒否反応が出る場面も
・全身固めたコーディネイト、かえって逆効果になることも
・マーカーなどの小物使い、センスの良さが浮き出る


　







　

平成２４年度 関東女子ゴルフ選手権

去る4/23(月)第1ブロック予選が行われた浜野ゴルフクラブ(千葉県)での結果を見ていたら

私のホームコースから４人が予選通過していました。。



どんな女の子？？と思ったら、全員　高校生みたいです！！



決勝戦は、5/22(火)富士小山ゴルフクラブ(静岡県)で行われる予定です

お天気に恵まれ好成績を残せますようにお祈りしておきます。





そして一方

関東倶楽部対抗　では

昔勤務していた会社の先輩が選手に選ばれておりまして
組み合わせを見たら
私のホームコースの選手の方と同組でした

ワングリップ～～ オッケーーー♪

いつも月例競技などにご一緒させて頂く方が言っておりました



「俺は他人が何点で回ったとか、ベストがいくつだとか・・　あんまり当てにしないんだ。。」






先週と昨日とラウンドを共にした御仁

ショートホールで６メートル位のバーディーパットをプロラインで６０Ｃｍ程オーバー

んーー、思わずＯＫ！！って言ってしまいそうなシーンで

本人は「お先に～～」って・・　　え～～　大丈夫？？？

あーーー、　　やっぱりね・・・　　カップ舐めて１ｍオーバー

そのボギーパットも入らずに、５打のダボになってしまいました。。





そんな状況が２ラウンドで４～５回はあったように思います。。




ゴメンね～～　　ＯＫしてあげとけば良かったねぇぇぇ。。




２打　×　５回　＝　１０点ですからねーー

８９点と７９点の違いは大きいでしょ！？

明日ですが・・ 急募

どなたか御一人様、御一緒して頂けないでしょうか？

■ゴルフ場：アバイディングクラブ　ゴルフソサエティ
■プレー日　　　：　2012年03月03日（土）
■お一人様料金　： 13,000円
■[スタート時間]　 ：　07:45 ＯＵＴスタート メッセージくださいな～～


ひな祭りの３月３日（土）・・　用事がある人が多くって～～　３Ｂ割り増しだなぁ・・・

マグレガーカントリークラブ

土曜日夜、ＧＲＥＥのコミュの練習会ってことで初めて行った練習場で

アメブロ仲間の御夫婦さんにもお会いしました。

数人のシングルさん達のスウィングを脳裏に納め

昨日の日曜日、初めてのマグレガーＣＣに行きました。




天気予報は晴れだったのに～～　曇りで結構寒いじゃない・・




Ｉｎスタートの１０番ホール：ティーショット・ドライバー
飛ばないながらも何とかフェアウェイキープ
２打目：グリーン左へ外し
３打目：サンドでチョロ
４打目：良い感じだったのに止まらずにオーバー
５打目：サンドでカップイン！！　ラッキー！！

ってな感じのスタートで

午前中はドライバーの打痕を見ると
みんな下半分に当たっていて、球は上がらないがフェアウェイキープ

７番Ｐａｒ３で、右の谷に落とし、グリーンでは３パット
８番ロングは、力入れ過ぎチーピン気味で、左ＯＢ方向・・・
カート道側溝キックで結果オーライ

何とか前半は、４７で上がれました。。




昼食後の満腹ショット（笑）　いつも失敗するんだよね～～

が、午後はスウィートスポットに当たるようになってきましたよ。。

３連続Ｐａｒ

最終２打目、チョット気を抜いたらトップしてボギー




結果：４７（１６）４１（１９）　　８８（３５）

４回目の８０台で、かなりの上出来でした。。


ＦＷ４本も入れていって一度も使わず・・・

反省点は、２打目のミスが４回くらい・・　パッティングがヘタッピ～～

３月３日 ひな祭り

どなたか御一人様、御一緒して頂けないでしょうか？？

■ゴルフ場：アバイディングクラブ　ゴルフソサエティ
■プレー日　　　：　2012年03月03日（土）
■お一人様料金　： 13,000円
■[スタート時間]　 ：　07:45 ＯＵＴスタート

メッセージくださいな・・・