と言われて少し悔しかったです(笑)
日頃から意識して姿勢には気を付けてたのですが、その時は顎が前に出てたらしいです。
こんな感じ？？w
流石に私もここまで酷くは無いですが、姿勢がどんどん悪くなると、体型もこのようにだらしなくなってしまうのは事実です。
私の顎が前にだらしなく出てたのは、恐らくパチンコのせいだと思います。
打ってる最中は玉の動きに集中している為に目と右手以外の部分は全て脱力してしまいますからね。
それが長時間続けば姿勢が悪くなるのは当たり前です。
今後は打ってる最中でも背筋は曲げない様に意識していきたいと思います。
猫背＆腹ブーデーになったら『メンズ』としてオシマイですからね(笑)
斯く言う私も実は結構太りやすい体質の為か、腹周りに脂肪が付いてきまして(笑)
31歳にもなると、一度付いた脂肪は中々落ちないんですよねorz
筋トレもダメ。ジョギングもダメ。
せいぜいイイトコ3ヶ月ですね。
この類の運動を伴った体型維持って、継続できなきゃ丸っきり意味ないんです。
辞めた途端に身体がだらしなく戻っていきますからね。
そんなこんなで、ダイエットについて勉強し直す必要性を感じた私は本屋に行きました。
すると興味深い見出しの本が目に止まります
んな馬鹿な＼(^o^)／
……
……いや待て。
なんか今までのダイエット本と趣向が大分違ってるな。
特に目を引いたのが『運動する時間が無くても大丈夫』と『体が疲れにくくなる』
この2つが事実ならば日々重度の肉体労働の私にとっては最高のメリットです。
迷わず購入しました。
家に帰り、すぐさま読み入りました。
とても斬新な内容で今まで自分が『こうだ』
と決めつけていた色々な知識、殆どが覆されてしまいました。
あまりの衝撃に、私は実践せずにはいられず、可能な限り本の内容に近い形のライフスタイルを即日実行しました。
結果
２週間で3kg落ちました。
そして何より驚いたのが身体の調子が今までとは比較にならないほど良好でした。
如実に感じたのは昼食後の眠くなる時間帯に、全く眠気が来ず、集中力も持続しました。
身体が軽く感じ、仕事のペースまで上がりました。
尚、今も持続しております。(およそ3ヶ月)
持続していると言っても、本の内容の１箇所だけなんですが。それだけでも全くリバウンド的な事も起きません。体調も良好です。
読者の皆様方(特に30代~)にも大変お勧めですので、是非とも一読してもらいたいと思った今日この頃でした。
あ……すいません。
今日は稼働できませんでした｡ﾟ(ﾟ＾ω＾ﾟ)ﾟ｡
春先のせいか『盛り』の付いた奥さんの相手をしないといけませんのでね(((;°▽°))