晩ご飯

今日は花金なんで

外食して来ましたよぉ

目的地は

『カッパ寿司』です

いつも通り

30分で10皿完食

またお腹が一回り成長した気がします

なのでスポーツジムの方も頑張りたいと思います

Let Swimming

本日もスポーツジム行って来ました

今日はしましたよ

25メートルプールを2往復

100メートル泳いだところで電池切れ

それとお風呂も入りました

大浴場で気持ちいってかんじでしたよ

お初マッスル

遂にスポーツジム始動です

会社終わって５時半くらいに到着

運動しやすい格好に着替えて

まずはお腹まわりを引き締めるマシーンで筋トレ

他にも沢山のマシーンがあるので一通りチャレンジしてみましたよ

なんだかんだで２時間くらいトレーニングしました

初日なのでまだ②体の変化は実感しませんが継続出来るよぉ頑張りたいと思います

明日筋肉痛の予感・・・