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46lamo lab.0

たのしいことばかりありますように

在宅ランチ デトックスそば

千切りレタスの上にそば盛ってサバ缶ブロッコリースーパースプラウト大葉茗荷梅干しきゅうりわかめオクラ


体重は減らないなかなかけど腸活でなんか調子いい

在宅ランチ 鶏むね肉 薬味ダレ デトックスおにぎり

よだれ鶏でレタス消費ブロッコリースーパースプラウト足してタレは茗荷大葉ニンニク醤油お酢ごま油に砂糖少し…

おにぎりはしらす梅干しわかめおかかの冷凍ストック

在宅ランチ 作り置きのタコミートでパスタ


水漬けパスタをレンチン タコミート レタス ブロッコリースーパースプラウト トマト かけるチーズ


パスタがマズい!w 水漬けダメだな…
タコライスにしとけば良かった…

在宅ランチ タコライス
土曜日に作っておいたタコミート


ご飯タコミートチーズレタスブロッコリースーパースプラウトトマト 

 

キンタコの画像参考に盛り付けたw

日夜タコス

土曜の朝に土日の夜用にタコミートを作っておいた


トルティーヤ1枚だけ食べて

後は具のみでチューハイ

日曜 高校野球を観に行く予定で前日から酒とツマミと夕飯も仕込んでおいたのですが面倒になってテレビ観戦
昼は息子が富士そば食べたいとねだるのでふたりで富士そば


冷し肉ネギ塩そば大盛り


ゴマ油利いた塩ダレいいですね。

わさび取り除いて七味多め

日朝 ハムエッグ丼

ブロッコリースーパースプラウトもりもり


器からハミ出るのを畳んだら顔みたくなった。ww
醤油酒みりんニンニク辣油ヒミツの白い粉 旨い!

土曜

帰宅後再びお声が掛かり夜はゴチ田商店

塩MAXラーメンほうれん草増し 2度目でしたが器小さい…


全然足りなかった…

卓上生玉ねぎで満たす
総勢10名だからテーブル限定で仕方ないけど、そんなに待ちがいなかったのに予約なのか後から来た家族が先に通されたりその後も随分後から来た二人組が先にテーブルに通されたり30分くらい待った。
店員さん達が元気で活気があるのはいいですね。