今日から、ダイエットブログを始めようと思います♪
始めようと思ったのは、この一年で５キロも増えてしまったからです…
最近は特に、過食症ですか？ってぐらい食欲が旺盛で(;_;)
甘い物も辞めれないし！
自分の意志の弱さに悩みます！
生理不順や、冷え性も関係してるとは思うのですが。
これからは、毎日体重を測って、規則正しい生活、食生活が送れるように頑張ります(*^^*)
皆様、何かアドバイスがあればお願いします♡
☆今の状況☆
２月10日現在
身長 146cm
体重 51Kg
体脂肪24％
です！！